څنګه کولای شو خپل ځان یو بشپړ او مطمین شخصیت جوړ کړو؟

نوښت 

دا د ښه لپاره د بدلون په وړتیا باور دی

په ذهن کې هدف ټاکل 

هدف هغه څه دي چې د چلند لارښوونه کوي او تنظیموي

لومړی درک، بیا درک

د دې لپاره چې نور تاسو درک کړي، تاسو باید لومړی دوی پوه کړئ

تخلیقي فکر 

دا په ګډ فکر باور لري او توپیر او تنوع مني

د اهمیت په ترتیب سره شیان وټاکئ 

تاسو باید لومړیتوب ورکړئ، تل ډیر مهم شیان شتون لري

ځان آرام کړه

تاسو باید د هر هغه څه څخه چې تاسو یې کوئ یو لنډ وقف واخلئ

سپورت

د سپورت او فزیکي فعالیت ترسره کول

زده کړه

د نورو مثبتو ځانګړتیاوو او چلندونو څخه وګورئ او زده کړئ

ښه چلند

ټولنیز اړیکه او د خلکو سره په مینه او نیکمرغۍ سره معامله کول

خپل ځان ښه کړئ

د خپل ځان پرمختګ لپاره دا خپل دوامداره هدف وټاکئ

هره ورځ ځان ته خندا وکړه

نور موضوعات: 

لس خصلتونه چې تاسو یو زوړ سړی جوړوي

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها