تاسو د خپل احساساتي سړه میړه سره څنګه چلند کوئ؟

"هغه زموږ د کوژدې پر مهال رومانتيک و او له واده وروسته بدل شو،" "هغه نور له ما سره د پخوا په څېر مينه نه لري،" "څنګه کولای شم د هغه مينه بېرته ترلاسه کړم؟" "

اکثره ښځې له واده وروسته د خپل احساساتي ژوند د سړېدو او د واده د رومانس او ​​د واده د معمول تر منځ د لوی بدلون په اړه له مېړه شکایت کوي.

او تاسو د حل په لټه کې یاست او هغه لاملونه ومومئ چې د دې لامل شوي ، نو موږ به تاسو ته دا لارښوونې درکړو چې زه څوک یم:

• تاسو باید لومړی په یاد ولرئ چې هغه رش او رومانس چې له تاسو سره یې لیدلی و ، فریب نه و ، مګر له واده وروسته ، تاسو ته د نږدې کیدو لپاره دومره هڅو ته اړتیا نشته لکه د محاکمې او پیژندګلوۍ دورې ، نو ته یې پیدا کړې. یوه واده شوې جوړه، تاسو دواړه پرته له هڅې یا بیان څخه د بل لپاره خپله مینه څرګندوي.
• د واده له مودې وروسته، میړه د خپلې میرمنې سره د هغې د ځانګړتیاوو او ښکلا سره عادت کول پیل کوي، حتی د هغې سره د هغې علاقه، او هرڅه د هغه لپاره طبیعي کیږي، نو تاسو باید د امکان تر حده د ژوند طرزالعمل نوي کړئ. هره ورځ، لکه څنګه چې تاسو باید خپل ظهور او په هغې کې د خپلې علاقې ماهیت نوي کړئ، ځکه چې په هره اړیکه کې د یو چلند درلودل د هغه د ستړي او سړه کیدو ترټولو مهم لامل دی.

• د مینې او پاملرنې دوامداره غوښتنه ځورونکي ده، که تاسو غواړئ چې ستاسو میړه د هغه د مینې ښودلو لپاره د ګناه احساس وکړي، دا طریقه مخالفه ده، ځکه چې دا تاسو کمزوری کوي او تاسو به د پاملرنې غوښتنې وروسته مطلوب پایله ترلاسه نه کړئ، او دا. ستاسو لپاره به شیان خراب کړي، او تاسو ممکن دا یوه ننګونه وګڼئ او ستاسو احساساتو ته بې پامي وکړئ پرته له دې چې د احساساتو غوښتنه وکړئ خپل احساسات څرګند کړئ او هڅه وکړئ چې هغه ته ډیر غوږ ونیسئ او په هغه باندې هیڅ ډول تورونه مه کوئ لکه: "تاسو نور زما سره مینه نه کوئ. "، "تاسو سړه یاست"، "تاسو بې احساسه یاست".

• مثبت ټکي وکاروئ لکه: "زه د هغه څه لپاره خوښ یم چې تاسو زما لپاره کوئ"، "زه ستاسو په کار ویاړم"، "زه ستاسو دا چلند خوښوم"…. ، دا هغه هڅوي چې ډیر څه وکړي او خپل احساسات تاسو ته وړاندې کړي.
• که تاسو هغه له کومې ستونزې سره مخ ووینئ او هغه نه غواړي چې په اړه یې خبرې وکړي، په هغه باندې فشار مه کوئ چې خبرې وکړي، بلکې هغه ته دا احساس ورکړئ چې تاسو به د هغه له بد حالت څخه راوباسئ او تاسو به د هغه تر شا ودریږئ، دا به هغه احساس کړي. خوندي او د هغه په ​​ټولو ستونزو کې تاسو ته لاره هواروي.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې د اونۍ په پای کې له کور څخه لرې د خپل میړه سره ښه وخت تیر کړئ او د کور، کورنۍ او کار په اړه د اندیښنو په اړه بحث مه کوئ، دا یو مهم فرصت دی چې د خپلو احساساتو په اړه خبرې وکړئ او په دې توګه د هغه احساسات راوباسئ او هغه یې په ډاګه کولو ته مجبور کړئ. پرته له تاسو څخه پوښتنه.

• د تل لپاره خپل ځان ته پام وکړئ، او هغه جامې غوره کړئ چې هغه یې خوښوي، د ویښتو رنګ چې هغه یې خوښوي، یا د نیل پالش…. مهمه نده چې هغه څومره یخ وي ، هغه به دا خبر کړي او پدې پوهیدل چې ستاسو په ځان کې علاقه د هغه لپاره ده د هغه احساسات به راپورته کړي او هغه به تاسو ته دا څرګند کړي.
• مهمه نده چې دا څومره ستونزمن ښکاري یا تاسو د هغه د بدلولو لپاره د نا امیدۍ حالت ته رسیدلی یاست او دا چې د هغه ساړه هیڅ حل نلري، تاسو به د خپلو هڅو پایله ومومئ، لکه څنګه چې تاسو مخکې د هغه احساسات راپارولي، تاسو کولی شئ هغه نوي کړئ. مګر تاسو باید یوازې کتلست ومومئ.