څنګه کولای شو چی خپل ماشوم ډیر ښکلی ښکاره کړو؟

ستاسو د ماشوم د شکل بدلول، یو څوک فکر کوي چې دا یو خوب یا یو ناممکن شی دی چې دوی یې په اړه خبرې کوي، مګر دا نشي ترلاسه کیدی، نو تاسو کولی شئ په ریښتیا سره د خپل ماشوم ځانګړتیاوې بدل کړئ ترڅو هغه دقیق مشخصات ولري لکه څنګه چې تاسو غواړئ، که څه هم موضوع. خرافاتو ته د توهین په څیر ښکاري کله چې انا به د نوي زیږیدلي ماشوم د پوزې غاړې سره یوځای کیدل، چې دا لاهم ګرمه ده، دوی وايي؛ د دې لپاره چې د یوې ښکلې او مستقیمې پوزې سره لوی شي، مګر عصري ساینس لا دمخه د دې چلند درستیت ثابت کړی، نو دلته ستاسو د نوي زیږون ځانګړتیاوې کنټرولولو لپاره دا تمرینونه دي:

دا غوره ده چې دا تمرینونه د نوي زیږون په لومړیو ورځو کې ترسره کړئ.

دا غوره ده چې دا لومړی ځل وي کله چې د مور له رحم څخه راښکته شي؛ هغه لاهم نرم دی، او عضلات یې سخت شوي ندي.

لومړی، په نرمۍ سره د نوي زیږیدلي د پوزې اړخونه وخورئ ترڅو د هغه پوزه ښکلې وي.

تمرین په ورځ کې څو ځله تکرار کړئ.

او نوي زیږیدلي ماشوم ته له غسل ​​ورکولو وروسته تکرار کړئ.

غوږونه بیرته فشار کړئ؛ تر څو نوی زیږیدلی ماشوم د دوو مخکښو غوږونو سره وده ونه کړي.

د دې لپاره چې د هغه سترګې ښکلې او پراخه "شرطې" ښکاري، په نرمۍ سره د سترګو کونجونه پورته پورته کړئ.

د هغه د سر کونجونه په نرمۍ سره مسح کړئ ترڅو د هغه مخ ګرد وي