څنګه خپل پوستکی وساتو او د زړښت څخه ځان وساتو؟

د مخ تمرینونه

متخصصین مشوره ورکوي چې د مخ عضلات په دوامداره توګه کار وکړي ترڅو د هغې ځانګړتیاوې ځوان وساتي، په ځانګړې توګه دا شاوخوا 50 عضلات لري چې د لاس یا پښو عضلاتو په څیر فعال کیدی شي. دا تمرینونه د یو متحرک او کلک پوستکي ساتلو ته اجازه ورکوي، په شمول د غاړې د ټینګولو تمرین، کوم چې د سر شاته غورځول او چت ته کتل په داسې حال کې چې خوله پرانیستل کیږي او بیا د څو پرله پسې وختونو لپاره تړل کیږي. د تندی د غضبونو په وړاندې د ساتنې لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې په مکرر ډول د دوی له قطبونو پرته ابرو پورته او ښکته کړئ. ډیری دا تمرینونه په یوټیوب کې شتون لري، نو د دوی تعقیب کولو څخه ډډه وکړئ او وخت په وخت یې تمرین کړئ. دا هم سپارښتنه کیږي چې د ورځني پاملرنې پرمهال د مخ مالش وکړئ ترڅو د عمر د نښو څرګندیدو ځنډولو لپاره.

د عمر ضد رژیم

خواړه د ځوان پوستکي په وده کې مرسته کوي، او پدې برخه کې غوره توب د تازه میوو او سبزیجاتو لکه روميانو، لیمو، نارنج، رنګ مرچ، خټکي، کیوي، بیر، گاجر، ایوکاډوز او زنجبیل لپاره پاتې دی. همدارنګه سپارښتنه کیږي چې د زیتون غوړي او لوبیا په لږ مقدار سره سره غوښه او چټکه بوره وخورئ، سربیره پردې په منظم ډول د هګیو ژیړ، پنیر او شین چای په مصرفولو تمرکز وکړئ.

اکوپنکچر اکوپنکچر

اکوپنکچر په فزیکي او رواني دواړو کچو کې معالجه اغیزه لري. دا د ځوانانو لوړولو موضوعي درملنه ده چې د کوچني مخ لفټ په څیر رول لوبوي، د مخ په ځانګړو برخو کې د ځانګړو ستنو کارولو لپاره کارول کیږي. یو ساعت ناسته د شاتړ اغیز ترلاسه کولو لپاره کافي ده ، د ویښتو د څرګندیدو مخه نیسي او موجودې کموي. دا درملنه هیڅ پیچلتیا نلري، او دا د نورو درملنې سره یوځای کیدی شي، ځکه چې دا د آرامۍ احساس پریږدي چې په ټول بدن کې پراخیږي.

د شعاع وده کول د سیلولر فعالیت

دا یو غیر متزلزل کاسمیټیک درملنه ګڼل کیږي چې د بریښنایی ماشینونو لخوا د هایالورونیک اسید تولید فعالوي، کوم چې د پوټکي نرمولو او د هغې د رڼا لوړولو کې مرسته کوي، برسیره پردې د هغې د کثافت لوړولو او د غوږونو کمولو کې مرسته کوي.

د پوټکي قوي کولو لپاره د راډیو فریکوینسي درملنه

دا د لیزر تخنیکونو برخه ده چې هدف یې د پوټکي جوړښت بیرته راګرځول او د کولیجن تولید هڅولو سره د هغې تازه والي لوړول دي. د درملنې سره د کمپن حرکتونه د دې سره تړلي معتدل درد احساس کمولو کې مرسته کوي. دا درملنه په یوه ناسته کې پلي کیږي، او وروستۍ پایلې یې د هغې د تطبیق څخه 6 میاشتې وروسته څرګندیږي، او دا د ډیرو کلونو لپاره دوام کوي.

د غوږونو د مخنیوي لپاره میسوتراپي

دا تخنیک د پوټکي د هایالورونیک اسید او ویټامینونو سره انجیکشن کولو لپاره د کوچنیو ستنو په کارولو تکیه کوي ، کوم چې د هغې وړانګې لوړوي. دا بې درده دی ، سره له دې چې د پوټکي په سطحه د وینې کوچنۍ نقطې څرګندیږي کله چې پلي کیږي. دا کافي ده چې د پوستکي ځوانۍ او تازه والي بیرته راګرځولو لپاره د 15 ورځو په وقفه کې درې ناستې ترسره کړئ.

د غاښونو د ډکولو لپاره انجیکشنونه

د پوټکي انجیکونو ډیری ډولونه شتون لري ، چې ترټولو مشهور یې بوټوکس او هایالورونیک اسید دي ، کوم چې د غاښونو په ډکولو کې مرسته کوي. بوټوکس معمولا د تندې او د سترګو شاوخوا د ویښتو د نرمولو لپاره کارول کیږي، پداسې حال کې چې هایالورونیک اسید د زمري د رګونو د ډکولو لپاره کارول کیږي چې د ابرو څخه جلا کوي، سربیره پردې د شونډو شاوخوا غشا او د پوزې له اړخونو څخه د کونجونو په لور غځیږي. شونډې دا ممکنه ده چې دا انجیکونه د انستیزیا لاندې ترسره شي، مګر پایلې یې ځینې وختونه تر دوو کلونو پورې دوام کوي.

د منجمد څراغ درملنه

دا په ټوله نړۍ کې یو له خورا پرمختللی عمر ضد درملونو څخه دی. دا درملنه د جراحي برخې کارولو پرته د مخ د اعصابو تنظیم کولو پراساس ده. یخ ژوی د دوی په نرمولو کې مرسته کوي، مګر د دې تخنیک پایلې د 3 یا 4 میاشتو څخه زیات دوام نلري، او دا د پوستکي یو له سختو تخنیکونو څخه پاتې کیږي، که څه هم دا د بوټوکس په پرتله لږ تیریدونکی دی.

د پوستکي د بیا ژوندي کولو لپاره پوستکي

د پوستکي د پوستکي ډیری ډولونه شتون لري، او د دوی اغیز په پوستکي نرم څخه تر قوي پورې وي. تر ټولو نرمه د ګلایکولیک اسید، د میوو اسید سره اخراج دی، کوم چې حتی د رنګ په پاکولو کې مرسته کوي. دا درملنه د زنګ وهلو احساس رامینځته کوي او د پوټکي روښانه کیدو دمخه تر 3 ورځو پورې دوام کوي او د ایکسفولییشن سره یوځای کیږي.

د Trichloracetic اسید سره د پوستکي پاکول، چې عمل یې د پوټکي ژورو طبقو ته رسیږي، د هغې ټینګښت لوړوي او د غوږونو نرموي. لکه څنګه چې د قوي پوستکي لپاره، دا د فینول پوستکي دی، کوم چې د محلي انستیزیا لاندې ترسره کیږي، او د یوې اونۍ لپاره په کور کې پاتې کیدو ته اړتیا لري، په دې وخت کې د بیا ژوندي کولو پوډر په مخ باندې تطبیق کیږي. د دې درملنې وروسته پوستکي د دوو میاشتو لپاره ګلابي پاتې کیږي، مګر دا شاوخوا 15 کاله ځوان ښکاري.

نور موضوعات: 

تاسو د هغه چا سره څنګه چلند کوئ چې په هوښیارۍ سره تاسو له پامه غورځوي؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها