په مني کې د پوستکي ساتنه څنګه کوئ؟

په مني کې د خپل پوستکي ساتنه څنګه کوئ؟د کال په هر موسم کې باید د پوستکي د ساتنې او ساتنې لپاره ځانګړې لارې چارې ولرو.د اوړي لمر د ژمي د خوندیتوب محصولاتو لپاره مناسب نه دی، څنګه کولای شو د پوستکي ساتنه وکړو؟ په دې مني موسم کې؟؟

دلته خورا مهم لارښوونې دي چې په مني کې د سالم او ښکلي پوټکي کلیدي دي

د انټي اکسیډنټ بډایه سیرم غوره کړئ:
انټي اکسیډنټونه دا وړتیا لري چې پوستکي د آزادو رادیکالونو څخه ساتي، د ویښتو ظهور ځنډوي او د تیاره ځایونو څخه ساتنه کوي. مطالعاتو د وخت دمخه عمر او د هغې نښو سمولو پروړاندې د دې محافظتي اغیز ثابت کړی. د انټي اکسیډنټ څخه بډایه سیرم وکاروئ چې تاسو یې هر سهار د ورځې کریم دمخه خپل پوټکي ته تطبیق کړئ.

۲- د شونډو مالش وکړئ:
ډاډ ترلاسه کړئ چې هره ورځ د خپلو شونډو مالش کولو عادت ولرئ. خپلې شونډې د خپلو ګوتو تر منځ له یوه کونج څخه بل کونج ته وخورئ، مساج به د شونډو رنګ بیا راژوندي کړي او نور هم نرم کړي.

۳- د پوستکي د نرمولو لپاره له ماسک څخه استفاده وکړئ:
رطوبت کول د عمر لرونکي پوستکي سره د مبارزې لومړۍ لاره ده موږ تاسو ته مشوره ورکوو یو رطوبت لرونکی کریم غوره کړئ چې ستاسو د پوټکي ډول سره مناسب وي او هره ورځ یې وکاروئ. که تاسو داسې محصولات کاروئ چې د پوټکي قويوالي ته وده ورکوي چې دا د زنګیدو څخه ساتي ، نو اړینه ده چې یو نرم ماسک وکاروئ چې پوټکي ته جوړښت بیرته راولي او له هرډول وچوالي څخه یې ساتي.

ستاسو د پوستکي روښانه کولو لپاره درې لارښوونې

۴- د پوستکي قوي کول:
د پوټکي ټینګښت لوړول نه یوازې د انټي ساګینګ کریمونو او سیرمونو کارولو پراساس دي ، بلکه د پوټکي د ساده ډیسک حرکتونو سره د پوټکي مساج کولو پراساس دي پرته لدې چې دا کش کړي ترڅو د هغه فایبرونو ضعیف کیدو مخه ونیسي چې د دې قوي کیدو ملاتړ کوي. دا تمرین د تندې په پوستکي، معبدونو، مخونو، مخونو او همدارنګه د مخ په شاوخوا کې وکړئ.

۵- د ورځی کریم د لګولو پر مهال موسکا:
په یاد ولرئ چې د ورځې کریم پلي کولو پرمهال په خپل مخ یوه لویه موسکا ولرئ، ځکه چې دا تمرین د پوستکي لاندې نسجونه او عضلات پیاوړي کوي، چې د هغې په ټینګښت کې مرسته کوي.

۶- په پوستکي کې د مکروبي اوبه مه پریږدئ.
ځینې ​​مایکلر اوبه د پاکولو اجنټان پریږدي چې د پوستکي ساه بندوي که چیرې پاتې شي. له همدې امله ، موږ تاسو ته مشوره درکوو چې د پوټکي په اوبو کې ډوب شوي کاټن بال تیرولو ګام پورته کړئ وروسته له دې چې دا د مایکلر اوبو سره پاک کړئ. تاسو کولی شئ د خپل پوټکي تازه کولو لپاره د ګلاب اوبه ، د ګلاب اوبه یا د لیوینډر اوبه غوره کړئ او د پاتې شونو څخه یې خلاص کړئ چې ممکن پدې کې شتون ولري.

7. د دوه ځله پاکولو عادت غوره کړئ.
تاسو باید د خپل پوټکي پاملرنه وکړئ او د میک اپ کلینزر سره یې پاک کړئ چې د تیلو یا بام په شکل کې وي ترڅو د کاسمیټکس ، دوړو او رطوبت له اغیزو څخه ځان خلاص کړئ. د زنې څخه پیل وکړئ او د غوږونو، ګالونو، د ابرو تر مینځ او په پای کې د تندی په لور کار وکړئ.

۸- سم سکرب غوره کړئ:
پوستکي د پوستکي په ژوندي کولو کې مرسته کوي او ژوندي ځواک بیرته راګرځوي، ځکه چې دا د کارول شوي کریمونو اغیزمنتوب زیاتوي. د میخانیکي پوستکي چمتووالی د مخلوط پوټکي لپاره مناسب exfoliating granules لري، پداسې حال کې چې د کیمیاوي پوستکي چمتو کول په انزایمونو یا د میوو اسیدونو بډایه دي چې مړه حجرې لرې کوي. دا د وچ او حساس پوټکي لپاره مناسب دی ځکه چې دا د میخانیکي اخراج په پرتله په پوټکي ډیر نرم دی.

9. بیولوژیکي ساعت ته غوږ ونیسئ.
زموږ پوټکی د بیولوژیکي ساعت تابع دی چې زموږ بدن یې تابع دی، او اړتیاوې یې د ورځې او شپې د ساعتونو سره توپیر لري. که د ورځې په جریان کې دا د بهرنیو تیریو څخه د ځان ساتلو لپاره کار کوي، نو په شپه کې دا ځان بیا رغوي او نوي کوي. مګر داسې ښکاري چې په تیرو XNUMX کلونو کې زموږ شپې دوه ساعته لنډې شوي، پدې معنی چې پوستکي د ځان ترمیم کولو څو ساعته له لاسه ورکړي. او هغه د شپې کریم په کارولو سره زموږ مرستې ته اړتیا لري چې د ځان د بیا رامینځته کولو وړتیا ته وده ورکړي.

10- د نیلي رڼا سره خپل تماس کم کړئ:
نیلي ر lightا د کمپیوټر او سمارټ فون سکرینونو څخه خارجیږي ، او د پوټکي د وخت دمخه عمر لامل کیږي. له همدې امله، ډیری کریمونه د عناصرو سره چمتو شوي چې په پوټکي د دې رڼا اغیزه بې طرفه کوي، نو د دوی کارولو څخه ډډه مه کوئ.

۱۱- د بد بوی ضد مرکب چمتو کړئ:
دا مخلوط په مؤثره اړینو تیلو کې بډایه وکاروئ ترڅو هغه ناپاکۍ لرې کړئ چې ستاسو په پوټکي کې څرګندیږي. ۵ ملی لیتره د تور تخم تېل د ۶ څاڅکو چای ونې زین، ۱۰ څاڅکي د لیوینډر تېل او ۳ څاڅکي د پودینې غوړي سره ګډ کړئ. دا مخلوط د خپل پوټکي پاکولو وروسته د ماښام په داغونو باندې تطبیق کړئ، او بل سهار یې مینځل مه هیروئ، په ځانګړې توګه که تاسو د مستقیم لمر وړانګو سره مخ شئ.

۱۲- د ګلابو په اوبو مو پوټکی پاک کړئ:
د ځوانۍ څخه وروسته، د پوستکي ترکیب ته اړتیا ده چې ورته توازن ورکړل شي. د پوټکي پاکولو منظم محصولاتو کارولو باندې تمرکز وکړئ او بیا خپل پوټکي ته د ګلاب اوبه واچوئ ترڅو د دې رطوبت او تازه کولو اغیزې څخه ګټه پورته کړئ.