تاسو څنګه خپل عزت په خلکو باندې د دوی د خوښې خلاف مسلط کوئ؟

تاسو څنګه خپل عزت په خلکو باندې د دوی د خوښې خلاف مسلط کوئ؟

د ځان ستاینه وکړئ 

خپل ځان ته دا احساس مه ورکوئ چې تاسو ښکلی یا ښکلی نه یاست. برعکس، خپل ځان د ځانګړي په توګه وګورئ.

ممتاز 

یوازې د دې لپاره جامې مه اخلئ چې دا یو رجحان دی، بلکې هڅه وکړئ خپل فیشن جوړ کړئ چې تاسو له نورو څخه توپیر کوي.

د مثبت فکر کولو ځواک

پوه شه چې ستا د کرکټر ځواک ستا د فکر په قوت پسې ګرځي، ځان ته په کمه سترګه مه ګوره او تل داسې فکر کوه چې ته ښه سړی یې.

په خپلو مثبتو تمرکز وکړئ

هڅه وکړئ ټول هغه مثبتونه وپیژنئ چې تاسو یې خوند اخلئ او دوی ته یې ښه وده ورکړئ ځکه چې هرڅوک کولی شي یوازې ستاسو سره معامله کولو سره ستاسو طبیعت وپیژني ، نو څومره چې تاسو کولی شئ مثبت اوسئ.

خپل منفيتوب لرې کړئ

که تاسو سست، خود غرضي یا کوم بل منفي خصلت لرئ، هڅه وکړئ چې په هر قیمت کې له دې عادتونو څخه ځان خلاص کړئ، ځکه چې دا یقینا ستاسو د ژوند تشه احساسوي.

کمزوری مه کوئ

اجازه مه ورکوئ چې دا ژوند تاسو مایوسه کړي، مګر له دې څخه ځان خلاص کړئ او هغه ځایونو ته لاړ شئ چې تمه یې نه درلوده، ځکه چې تاسو به یوه ورځ ورته ورسیږئ.

په خپل ځان وياړي

تل په خپل ځان ویاړئ او هغه څه ولمانځئ چې تاسو یې په ژوند کې ترسره کوئ.

خپل ځان خوښ کړئ

خپل ځان ته پام وکړئ که چیرې کوم کار وي چې تاسو خوشحاله کړي، پرته له ځنډه یې ترسره کړئ، یوازې تګ ته لاړ شئ یا کوم شوق تمرین کړئ چې تاسو خوشحاله کړي.

خپل زخمونه پخپله ودروي 

ځان ته درناوی یو شخصي داخلي احساس دی، هغه شخصي احساس چې تاسو خپل ځان ته ګورئ هغه څه دي چې ځان ته درناوی دی، نو یوازې تاسو کولی شئ ځان ته دا احساس ورکړئ.

خپل ځان ارزول

خپل ځان و ارزوئ او بیا یې د خپلو قوتونو او کمزوریو په نظر کې نیولو سره ومنئ، د خپل ځان په اړه څه خوښوئ او څه مو نه خوښوئ، او په هغه شیانو چې مو خوښیږي ځان ته مبارکي ورکړئ او هغه شیان چې مو نه خوښیږي له پامه غورځوئ.

له ناکامۍ زده کړه

تېروتنې تل پاتې نه دي، له هغوی څخه زده کړه وکړئ او بلې کچې ته یې ورسوئ او تاسو به احتمالا بل ځل بریالي شئ

په راتلونکي کې ژوند وکړئ 

هڅه مه کوئ چې خپل ذهن ناکامه ماضي ته راوباسئ او یا هڅه مه کوئ چې خپل ذهن خپلو پخوانیو لاسته راوړنو ته راوباسئ، مګر تاسو باید پوه شئ چې پرون تیر شو، دا ستاسو لپاره د راتلونکي درس دی او دا ستاسو لپاره پاتې توازن دی. په بحرانونو کې

هغه کسان کم کړئ چې تاسو ته درناوی نه کوي

که تاسو هغه طریقه خوښ نه کړئ چې نور له تاسو سره چلند کوي، ورته ووایاست او ورته ووایاست چې تاسو د ورته درناوی او ستاینې تمه لرئ چې تاسو یې د دوی لپاره لرئ.

نور موضوعات: 

تاسو د هغه چا سره څنګه چلند کوئ چې په هوښیارۍ سره تاسو له پامه غورځوي؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها