تاسو څنګه د زړه له حملې څخه ژغورلی شئ او تاسو یوازې یاست؟

تاسو ممکن په ناڅاپي ډول ستاسو په سینه کې سخت درد ولرئ چې ستاسو لاس او ژامې ته غزیدلی وي، او تاسو ممکن یوازې او له روغتون څخه لرې یاست، نو تاسو څنګه د زړه له حملې څخه ژغورلی شئ؟
له دې امله چې ډیری یې د زړه د حملې په وخت کې یوازې وي، یو څوک چې زړه یې په غیر منظم ډول وهل کیږي او د چکر احساس کوي، یوازې XNUMX ثانیې مخکې له دې چې هوش له لاسه ورکړي.
او دوی کولی شي د ټوخي یا (ټوخي) قوي او مکرر له لارې ځان سره مرسته وکړي.

دا مهمه ده چې ژوره ساه واخلئ ترڅو د ټوخي څخه مخکې وي، او ټوخی باید ژوره او اوږده وي.
دا پروسه باید په هرو دوه ثانیو کې په دوامداره توګه تکرار شي تر هغه چې مرسته راشي یا زړه بیرته نورمال احساس کړي.
ژوره ساه سږو ته اکسیجن رسوي، او ټوخی زړه فشاروي او د وینې جریان ساتي. د زړه فشار د ټیککارډیا په رغولو کې مرسته کوي.