تاسو څنګه د خپل وینې څخه د روږدي کس د مینې ایستلو سره مخ شئ؟

له غمه مه تښتئ 

خپل غصه او غمجن احساسات مه پټوئ یا یې له پامه غورځوئ، ځکه چې دا کیدای شي پر ځان د دوه ګوني فشار لامل شي، چیغې وکړئ او خپلو اوښکو ته اجازه ورکړئ چې درد بیان کړي، مګر په دې کې دوه اونۍ مه اخلئ او د دې احساساتو پای ته رسیدو لپاره وخت ونیسئ.

د ځوابونو لټون مه کوئ

د بخښنې لپاره انتظار مه کوئ

له سترګو لرې ساتل 

په خپل شاوخوا کې د هغه یا د هغه خلکو لپاره چې تاسو سره ګډ یاست د اسرار یوه لویه فضا جوړه کړئ، هغه پریږدئ چې خپل ځان ستاسو په اړه پوښتنو کې ښکیل کړي، ځکه چې دا د هغه چا د احساساتو غچ اخیستلو په څیر دی چې تاسو یې د ځان لپاره یوازې پریښودل او هغه یې په بشپړه توګه له پامه غورځولی. او اجازه راکړئ چې دا احساس کړئ، ځکه چې دا د هغه په ​​​​وړاندې او ستاسو د غرور په وړاندې ستاسو د غور ځواب دی.

نور موضوعات: 

تاسو د هغه چا سره څنګه چلند کوئ چې په هوښیارۍ سره تاسو له پامه غورځوي؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها