زموږ خواړه څنګه زموږ په مزاج اغیزه کوي؟

مخکې له دې چې زه له تاسو وپوښتم چې تاسو څنګه یاست، زه به له تاسو وپوښتم چې تاسو د غرمې یا ماښام ډوډۍ کې څه خوړلي، بیا به زه تاسو ته ووایم چې تاسو څه کوئ. د "MedicalXpress" لخوا خپره شوې وروستۍ څیړنه په مزاج باندې د خوړو اغیزې په اړه خبرې کوي.

استازیتوب کوي پدې څیړنه کې د ډیری رضاکارانو په اړه د آنلاین پوښتنلیک ترسره کول شامل وو، د دوی د خواړو عادتونو او رواني حالت پیژندلو سره.

د پایلو له راټولولو او تحلیل وروسته، ساینس پوهانو وموندله چې رواني حالت یا مزاج د 18-29 کلونو په عمر کې د پام وړ وده کوي.

دوی ډیری غوښه خوري او په منظم ډول یې خوري.

لکه څنګه چې د 30 کالو څخه پورته خلکو لپاره، دا یادونه وشوه چې دوی د هغو خوړو او خواړو څخه ډډه کوي چې انټي اکسیډنټ لري، لکه سور شراب، شین چای او لوبیا.

لکه څنګه چې دا محصولات د رواني اختلالاتو لامل کیږي او د فشار حالت رامینځته کوي.

برتانوي ساینس پوهان دې نتیجې ته رسیدلي چې د مرخیړیو او دالونو سربیره عقیق، سره انګور، د هاضمي سیسټم د ډیری ناروغیو په مخنیوي او درملنه کې د لوی رول له امله ځانګړتیاوې لري.