خپګان څنګه تاسو له فزیکي پلوه تباه کوي.. تاسو ته په تفصیل سره؟

خپګان څنګه تاسو له فزیکي پلوه تباه کوي.. تاسو ته په تفصیل سره؟

ایا هغه څوک چې تاسو یې غمجن کړي د دې ارزښت لري چې ستاسو روغتیا له مینځه یوسي؟ غم ستاسو په بدن کې څه کوي؟

د فکر کولو لاره بدله کړئ

د 2013 یوه څیړنه دا غم څرګندوي دا د حافظې د ګډوډۍ لامل کیږي، او دا ستونزمنه ده چې ډیری پیښې په یاد ولرئ چې په تیرو وختونو کې پیښ شوي، او له همدې امله یو څوک نشي کولی د خپل راتلونکي انځور انځور کړي.

یوه بله څیړنه چې په 2011 کې ترسره شوې د غمجن شخص په ادراکي فعالیت کې سخته نیمګړتیا په ګوته کوي چې د هغه د نږدې کس د مړینې په پایله کې ، او دماغ د لومړني شیانو لکه ادراک او مزاج سره مقاومت کوي او هغه څوک چې له لاسه ورکولو سره مخ کیږي. د دې له امله د میړه یا میرمن ډیر احتمال په رواني ناروغۍ اخته کیږي.

د دماغ د انعام مرکزونو هڅول

ایا تاسو یو څوک پیژنئ چې د اوږدې مودې لپاره غمجن وي او نشي کولی ژوند ته دوام ورکړي؟ .. د دې تر شا یو عصبي لامل شتون لري او په 2008 کې یوې نوې څیړنې دا څرګنده کړه چې غم په خپل اوږدمهاله بڼه کې، دا کیدای شي له رواني پلوه روږدي وي، په دماغ کې د انعام مرکزونه رامینځته کوي چې د قمار او مخدره توکو روږدي کیدو یا د موادو کارولو اختالفونو سره تړاو لري.

د دې تیوري له مخې، هغه خلک چې د غم په حالت کې وي د خپلو ورک شویو عزیزانو په اړه ځینې فکرونه لري، او په پایله کې، یادونه د غمجن کس لپاره هیڅ ملاتړ نه کوي او دوی د روږدي کیدو په توګه د یوې لارې په توګه ښکاري. تجربه

د زړه ستونزې

د مات شوي زړه له امله مړینه له پخوا څخه موجوده ستونزه ده چې د مات شوي زړه سنډروم په نوم یادیږي، د زړه یوه جدي ناکامي چې د یو عزیز له لاسه ورکولو له امله رامینځته کیږي. د کارډیو مایوپیتي په نوم هم پیژندل کیږي، پدې کې د سینې درد او د وینې جریان ستونزې شاملې دي.

د یوې نوې څیړنې پایلې چې په 2012 کې ترسره شوې، چې 2000 خلکو پکې برخه اخیستې وه، ښودلې چې د 24 ساعتونو په جریان کې چې د غمجن او فشار لرونکي پیښو تعقیبوي، د زړه د حملې یا حاد myocardial infarction خطر 21 چنده زیاتیږي، او څیړونکي یې تر شا کوي. دا څیړنه باور لري چې غم دا د شدید فشار لامل کیږي چې د بدن لپاره د پرله پسې پایلو لامل کیږي ، پشمول د وینې فشار او د هغې کثافت زیاتوالی.

انفیکشن

په 2014 کې د ترسره شویو څیړنو پایلې دا خپګان ښودلی دا د معافیت سیسټم په فعالیت منفي اغیزه کوي او خلک په ناروغیو او سرطاني تومورونو ډیر حساس کوي او خلک د رواني فشار سره مخ کیدو وروسته د معافیت سیسټم له جدي ستونزو سره مخ کیږي او د عمر په تیریدو سره وضعیت خرابیږي او بدن یې ناشونی کیږي. د فشار هورمون د زیاتوالي سره په مؤثره توګه معامله کول.

د دې تر شا اصلي عامل "dehydroepiandrosterone" هورمون دی، ځکه چې دا د فشار هورمون د اغیزو د کمولو مسولیت لري او په ځوانۍ کې خپل اوج ته رسیږي، او په زوړ عمر کې یې کچه ټیټیږي، او بیا د کولیسټرول د معافیت سیسټم له منځه وړي. یو کس د زړه د ناروغیو لپاره ډیر حساس کیږي.

د بدن درد

د بي بي سي لخوا د 2016 یوه څیړنه وړاندیز کوي چې لامل ممکن د انسان انټریر سینګولیٹ کورټیکس کې وي، کوم چې د فزیکي او احساساتي درد دواړو پروسس کولو مسولیت لري. غم څوک یې پورته کوي.

د خوب اختلالات

بې خوبۍ او د خوب ګډوډي د هغو خلکو په منځ کې عامې نښې دي چې له غم سره مخ دي، او په 2008 کې د هغو خلکو مطالعې چې خپل میړه او میرمن یې له لاسه ورکړي دي موندلي چې د دوی د خوب نمونې خورا ګډوډې وې، سربیره پردې د خوب په وخت کې د ډیر حرکت او بدلون سره، د دوی احتمال ډیر وو. د خپل ژوند په پیل کې مړ شي.

د 2010 مطالعې ښودلې چې د خپګان په پایله کې د خوب له ګډوډۍ سره د خلکو سره مرسته کول هم د دې غم او ورسره د معاملې کولو وړتیا سره مرسته کوي. او د خوب اختلالات یو له بل سره تړلي دي.

د هاضمې ستونزې

د هاضمې اختلالات او د اشتها پورې اړوند ستونزې دواړه خورا عام ستونزې دي چې د غم په پایله کې رامینځته کیږي ، د کولمو او دماغ ترمینځ د شدید اړیکو له امله ، یوه پیچلې اړیکه چې د شدید رواني فشار لخوا منفي اغیزه کیدی شي.

د غذايي کانال عصبي سیسټم د ورته قضیو لخوا اغیزمن کیږي، کوم چې د هاضمي ستونزو لکه درد، ورو هضم، یا د اشتها بشپړ ضایع کیدو المل کیږي.

نور موضوعات: 

تاسو د هغه چا سره څنګه چلند کوئ چې په هوښیارۍ سره تاسو له پامه غورځوي؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها