۱- د مستو خوړل د معدې په برخه (رومین) کې د غوړو د راټولیدو له ستونزې څخه خلاصون کې مرسته کوي.

2- دا ګټور باکتریا لري چې په هضم کې مرسته کوي او د پړسوب مخه نیسي.

۳- د بدن غوړ سوځوي او عضلات پیاوړي کوي.

4- یو معالجوی خواړه چې د کولمو سرطان پیښې کمولو کې مرسته کوي.. د دې وړتیا لپاره چې د معافیت سیسټم فعالیت ډیر کړي

۵- په وینه کې د کولیسټرول کچه راټیټوي

۶- د پرازیتي انتاناتو په وړاندې مقاومت لري

۷- پروتین لري چې د وینې فشار ټیټولو کې مرسته کوي

۸- دا یو له هغو خوړو څخه دی چې په اسانه هضمېږي

9- یو قوي دفاعي کرښه چې د شریانونو په دیوالونو کې د کولیسټرول د راټولیدو مخه نیسي ، په ځانګړي توګه هغه چې زړه او دماغ تغذیه کوي.

10 معده پیاوړې کوي، اسهال کموي او تودوخه اراموي

۱۱- د هیپاټایټس، پښتورګو، د معدې ضعف او د معدې د خارښت په حالت کې ګټور دی، ځکه چې د ګازو مخنیوی کوي

12- په مثانې او پښتورګو کې Diuretic او د تیږو ضد

۱۳- د وزن په کمولو کې مرسته کوي

۱۴- اعصاب اراموي او ارام خوب کوي.

نور موضوعات:

تاسو څنګه د حیض څخه دمخه سنډروم نښې لرې کوئ؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها