ولې ځینې خلک د ورته عمر د نورو په پرتله ځوان ښکاري؟

ولې ځینې خلک د ورته عمر د نورو په پرتله ځوان ښکاري؟

موږ له ډېرو داسې کسانو سره مخامخ کېږو چې اصلي عمرونه يې له شکلونو سره سمون نه خوري او دا يوه له ډېرو ښکلو ګټو څخه ده چې هر انسان يې غواړي ځان ترې بېل کړي، په ورځني ژوند کې ډېر داسې شيان شته چې له دې سره مرسته کوي لکه سپورت او نور صحي عادتونه. لکه خواړه او خوب او د فزیکي او رواني فشار سره مخ نه کیدل جینیات هم مهم رول لوبولی شي، مګر تر ټولو مهم روحاني تغذیه او داخلي پاکوالی دی، چې له دې څخه راځي:

1- دوی هره اونۍ د خپل سینې د خلاصیدو، د دوی د ښه نیت او د خپلو باورونو د معصومیت له امله د دایمي تجدید احساس کوي.

2- مثبت فکرونه د بدن حجرې بیا ژوندي کوي

3- د دوی زغم او هوښیار روحونه چې د دوی په مغزو کې خوښي پمپوي او د دوی دښمن او ملګري سره په دایمي موسکا بدلوي.