ولې کیفین د امیندواره میرمنو لپاره بد دی؟

د امیندوارۍ په صورت کې هره ورځ څومره پیالې قهوه وڅښئ، د ناروې وروستۍ څیړنه ښیي چې هغه امیندواره میرمنې چې ډیر قهوه او نور کافین لرونکي مشروبات څښي ممکن د ډیر وزن لرونکي ماشومان ولري.

د "رویټرز" په وینا، څیړونکو د نږدې 51 میندو څخه د کافین د مصرف په اړه معلومات او د ماشومتوب په جریان کې د دوی ماشومانو څومره ګټه اخیستې.

څیړنې څرګنده کړه چې د هغو میرمنو په پرتله چې د امیندوارۍ په جریان کې هره ورځ له 50 ملی ګرام څخه کم کافین (له نیم پیال څخه کم کافي) مصرفوي، د هغو میرمنو په پرتله چې د کافین منځنۍ اندازه یې د 50 څخه تر 199 ملی ګرامو پورې وه (له نیم پیال څخه تر دوه لوی پیالو پورې. د کافي اندازه) هره ورځ ډیره وه دوی 15٪ ډیر احتمال لري چې په لومړي کال کې ډیر وزن لرونکي ماشومان ولري.

د ماشومانو د وزن د زیاتوالي کچه د ښځو د کافین د مصرف کچه لوړه شوه.
د هغو میرمنو په منځ کې چې د امیندوارۍ په جریان کې هره ورځ د 200 څخه تر 299 ملی ګرامو پورې کافین مصرفوي، ماشومان 22 سلنه ډیر وزن لري.

د هغو ښځو په منځ کې چې په ورځ کې لږ تر لږه 300 ملی ګرامه کافین مصرفوي، ماشومان 45 سلنه ډیر وزن لري.

د ناروې د عامې روغتیا د انسټیټیوټ مشرې څیړونکې الیني پاپاډوپولو وویل: "د امیندوارۍ په جریان کې د میندو د کافین زیاتیدل د ماشومتوب په جریان کې د ډیرې ودې سره او په وروستي مرحله کې چاقۍ پورې تړاو لري."

هغې زیاته کړه: "موندنې د اوسني وړاندیزونو ملاتړ کوي چې د امیندوارۍ پرمهال د کافین مصرف په ورځ کې له 200 ملی ګرام څخه کم محدود کړي."

پاپاډوپولو وویل: "د امیندواره میرمنو لپاره دا مهمه ده چې پوه شي چې کافین یوازې د قهوې څخه نه راځي، بلکې سوډاس (لکه کولا او انرژي څښاک) کولی شي د پام وړ کافین مرسته وکړي."

پخوانیو څیړنو ښودلې چې کافین په چټکۍ سره د پلاسینټا له لارې تیریږي او د سقط د زیاتوالي خطر او د جنین وده کمولو سره تړاو لري.

پاپاډوپولو وویل چې د څارویو ځینې مطالعې دا هم وړاندیز کوي چې د کافین مصرف ممکن د ماشوم د اشتها کنټرول بدلولو یا د دماغ په برخو اغیزه کولو سره د وزن ډیر زیاتوالي کې مرسته وکړي چې د ودې او میټابولیزم تنظیم کولو کې رول لوبوي.