روغتیا

له همدې امله احساساتي درد د فزیکي درد په پرتله قوي او ډیر خطرناک دی

درد دواړه فزیکي او احساساتي اړخونه او همدارنګه حسي اجزا لري، کوم چې دا تشریح کوي چې د فزیکي او ټولنیز درد احساس تر منځ عصبي اړیکې شتون لري. د احساساتي درد سره عصبي اړیکې د عصبي علومو مطالعاتو کې په ګوته شوي ، کوم چې په ګوته کوي چې د فزیکي او احساساتي پیښو ترمینځ د پام وړ تکرار شتون لري.

د بولډسکي په وینا، بولډسکيځینې ​​​​مطالعې وايي چې احساساتي اضطراب کولی شي د فزیکي ټپي کیدو په پرتله ډیر درد رامینځته کړي.

یوه څیړنه چې په رواني ساینس کې خپره شوې، ښودلې چې هغه خلک چې احساساتي درد تجربه کوي د هغو کسانو په پرتله چې فزیکي درد تجربه کوي د درد کچه لوړه وه. احساساتي درد په وار وار تکرار کیدی شي، پداسې حال کې چې فزیکي درد یوازې یو ځل زیان رسوي. د احساساتي درد منفي اغیزې په لاندې ډول دي:

1- دردناک یادونه

د یوې ساینسي مطالعې پایلې څرګنده کړه چې ادراکي حالتونه لکه حافظه او پاملرنه کولی شي درد کم یا زیات کړي. د فزیکي درد په مقابل کې، احساساتي درد یو شمیر درد محرکونه پریږدي، په ځانګړې توګه یادونه، کوم چې د درد احساس بیرته راوړي کله چې یو ورته یا ورته حالت سره مخ شي.

احساساتي درد
څرګندونکی

۲- روغتیايي ستونزې

د رواني فشار او د درد نښو ترمنځ پیچلې اړیکه شتون لري، د ځینو مطالعاتو سره چې ویل شوي دردناک یا منفي احساساتي تجربې کولی شي د جملوولوژیکي غبرګون لامل شي چې د فزیکي درد په توګه څرګندیږي.

په تیرو وختونو کې د دردناک پیښې تمرکز کولی شي فشار ډیر کړي او د یو شمیر روغتیایی ستونزو لامل شي لکه د مغز کیمیاوي بدلون، د وینې لوړ فشار، سرطان، شکر، او د معافیت کمزوری سیسټم.

۳- رواني زیانونه

ځینې ​​​​وختونه د احساساتي درد یوه برخه د یو شخص رواني روغتیا ته جدي زیان رسولو لپاره کافي وي. د دې لپاره چې فزیکي درد زموږ په رواني روغتیا اغیزه وکړي، دا باید سخت او دردناک وي.

اوږدمهاله احساساتي درد کولی شي په افرادو کې د خپګان نښې رامینځته کړي ، کوم چې کولی شي د ناوړه یا انحراف چلند لوړ خطر رامینځته کړي لکه د موادو ناوړه ګټه اخیستنه.

د مراقبت او نڅا کولو سره، تاسو کولی شئ خپل رواني روغتیا ته وده ورکړئ
نړیوال روغتیا خبرداری ورکوي: کورونا په ټوله نړۍ کې رواني اختلالات لاپسې زیات کړي دي

۴- د احساس تشه

د خواخوږۍ تشه په عمومي ډول د یو شخص تمایل منعکس کوي چې د دوی په چلند باندې د نورو رواني شرایطو اغیز کموي او هغه انتخابونه کوي چې یوازې د دوی اوسني احساسات یا مزاج په پام کې نیسي.

د خواخوږۍ تشې کولی شي احساساتي درد کم کړي، مګر اغیز یې فزیکي درد ته نه رسیږي. نو ځکه، کله چې احساساتي درد څرګند شي، دا د فزیکي درد په پرتله ډیر درد رامنځته کوي.

متخصصین وړاندیز کوي چې رواني روغتیا ته باید د فزیکي روغتیا په څیر ورته پاملرنه او پاملرنه وشي. کله چې یو څوک احساساتي ټپونه لکه رد، ناکامي، یوازیتوب یا ګناه سره مخ شي، د هغه لومړنۍ اندیښنه باید د دوی درملنه وي، په ورته ډول چې هغه د فزیکي زخمونو د درملنې لپاره ګړندي کوي.

اړونده مقالې

پورته تڼۍ ته لاړ شئ
همدا اوس د انا سلوا سره وړیا ګډون وکړئ تاسو به لومړی زموږ خبرونه ترلاسه کړئ، او موږ به تاسو ته د هر نوي خبرتیا واستوو لا هو
د ټولنیزو رسنیو اتومات خپرول لخوا سمبال شوی: XYZScripts.com