دا ډول پنیر حیرانونکې ګټې لري

دا ډول پنیر حیرانونکې ګټې لري

څو ورځې وړاندې د تغذیې متخصص لخوا د یو داسې محصول په اړه چې د حیرانتیا وړ روغتیایی ګټو په اړه یې تاسو فکر هم نه کوئ یو درانه کیفیت حیرانتیا څرګنده کړه.

اولگا کوربلوا اعلان وکړ چې یو محصول، هره ورځ اخیستل کیږي، د هډوکو، ځيګر او عضلاتو حالت ښه کوي، د خوب تنظیم کولو او وزن کمولو کې مرسته کوي.

کورپلیوا د روسیې "سپوتنیک" اژانس ته وویل: "پنیر ډیر ټریپټوفان لري، یو امینو اسید چې بې خوبۍ، اضطراب او خپګان له منځه وړي. په خپل رژیم کې د دې شاملولو سره به تاسو د غاښونو له ستونزو څخه خلاص شئ ، ستاسو هډوکي به قوي وي او ستاسو نوکان او ویښتان به ښه ښکاري.

د معمول څخه لږ وخورئ

هغې دا هم څرګنده کړه چې "په غوړ او پروټین کې د کاټیج پنیر د لوړې فیصدۍ له امله ، تاسو به نشئ کولی غوړ خواړه وخورئ."

کوربلوف زیاته کړه: "د هغه سره په مینو کې، تاسو به د معمول په پرتله لږ خواړه وخورئ."

د دې لپاره، هغې تایید کړه چې "د پنیر پنیر امینو اسید میتیونین لري، کوم چې په وینه کې د خراب کولیسټرول کمولو سربیره، د لیپید میټابولیزم باندې په عمومي توګه مثبت اغیزه لري."