په برلین کې د وژونکو ناروغیو کنفرانس

موږ وژونکي سرطان ته د عمر ناروغي نه شو ویلای، خو بې له شکه یې زموږ ډېر عزیزان وتښتول، نو څنګه کولای شو چې له دې ناروغۍ څخه څومره ممکنه مخنیوی وکړو، که څه هم په دې برخه کې ټینګښت یوازې د خدای حکم دی، خو موږ یې باید ومنو. لاملونه، او احتیاط یو فرض دی.

1. د تیلو بیا کارول نشته*
2. د حیواناتو شیدې نشته*
3. د میګی کیوبونه نشته*
4. د نرمو مشروباتو مصرف نه کول (په یو لیټر کې 32 ټوټې بوره)*
5. هیڅ پروسس شوي شکر *
6. نه مایکروویو*
7. د زیږون دمخه میموګرافي نه، مګر ایکومامیر * کارول کیدی شي.
8. هغه براس مه اغوندي چې ډیر تنګ وي یا د کار وروسته یې واغوندئ*
9. الکول نشته*
10. د منجمد خواړو بیا ګرمولو لپاره نه*
11. په پلاستیکي بوتلونو کې په یخچال کې د اوبو ساتلو لپاره نه..*
12. د زیږون کنټرول ټول ګولۍ ښه ندي ځکه چې دوی د میرمنو هورمونل سیسټم بدلوي او د سرطان لامل کیږي.
13. Deodorants خطرناک دي، په ځانګړې توګه کله چې د ویښتو وروسته کارول کیږي.
14. د مور شیدې ورکول د فارمولا شیدو په پرتله د سرطان لامل کیدو احتمال لږ دی.
15. د سرطان حجرې په عمده توګه بوره او ټول مصنوعي شکر خوري، حتی نسواري.*
16. د سرطان ناروغ چې په خپل خوراک کې له بورې څخه ډډه کوي ویني چې ناروغي یې کمه شوې او هغه کولی شي اوږد ژوند وکړي. شکر = وژونکي دښمن *
17. د بیر یوه پیاله په بدن کې د 5 ساعتونو لپاره پاتې کیږي او په دې وخت کې د دې پیالې له امله د سیسټم غړي بې کاره وي.

هو ته:*
سبزیجات*
شات په مناسب مقدار کې د بورې پرځای
د نبات پروټین لکه لوبیا د غوښې پر ځای *
دوه ګیلاسه اوبه په خالي معدې د غاښونو برش کولو دمخه او د ویښیدو پرمهال د خونې د ورته تودوخې په خونه کې ساتل شوي اوبو څخه څښل *
نه تودوخه خواړه*
د سرطان ضد جوس:*
* الو ویرا + ادرک + پارسلي + اجماع + برومیلین (د اناناس مینځ) .. مخلوط کړئ او په خالي معدې یې وڅښئ*.
د سرطان ضد نور جوس: کورسول (بې تخم) + برومیلین*.
هره ورځ خام یا پخه شوي گاجر یا د هغوی جوس وخورئ.

د امریکا د ډاکټرانو ټولنې د سرطان د لامل په اړه ځوابونه ورکړي دي:

په پلاستیکي پیاله کې چای مه څښئ*
په کاغذ یا پلاستیکي کڅوړه کې هیڅ ګرم مه خورئ. بېلګه: کچالو (وړل شوي)*.
په مایکروویو کې پلاستیک مه کاروئ*

یادونه:*
*کله چې پلاستیک د تودوخې سره په تماس کې وي، دا کیمیاوي مواد رامینځته کوي چې د 52 ډوله سرطان لامل کیدی شي.

* په انناس باندې د کوکا کولا له څښلو څخه ډډه وکړئ یا وروسته له دې چې تاسو د اناناس خوړلو څخه د ډیسټریټ په توګه وخورئ*
* د اناناس جوس د کوکا سره مه ګډوئ.
*دا ترکیب وژونکی دی!*
*هلته خلک مري او په غلطه فکر کوي چې دوی مسموم شوي دي.. دوی د دې وژونکي کاکټیل په اړه د دوی د ناپوهۍ قرباني شوي دي!*

*د روغتیا مهمې لارښوونې:*
* د کیڼ غوږ په کارولو سره زنګونو ته ځواب ورکول*.
* دوا په سړو اوبو مه اخلئ*
* د مازدیګر له پنځو بجو وروسته درانه خواړه مه خورئ.
* په سهار کې ډیرې اوبه او د شپې لږې څښل.
*د درملو اخیستو یا له خوړلو وروسته سمدستي مه ژاړئ*
*کله چې د تلیفون بیټرۍ ټیټه شي تلیفون ته ځواب مه ورکوئ ځکه چې وړانګې 1000 ځله ډیر قوي دي.