خرما څه ده... ګټې یې څه دي او ضرر لري؟

هاک، یا ورته تلس یا بیسل، ډیری روغتیایی ګټې لري ځکه چې دا ډیری مهم ویټامینونه او منرالونه لري. بیسل د خپل التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. دا د لوی شمیر جدي ناروغیو سره مبارزه کې هم مرسته کوي.

1.  د زړه لپاره ښه
2.  د ستوني درد درملنه کوي
3.  د سرطان سره مبارزه کې مرسته کوي
4.  جگر ساتي
5.  د وینې د شکر کچه تنظیموي
6.  د وزن کمولو کې مرسته کوي
7.  معافیت پیاوړی کوي
8.  د انتاناتو څخه ساتي
9.  د خولې روغتیا ښه کوي
10.  د سترګو د ناروغیو مخنیوی کوي
11.  د سر درد درملنه

مګر د ډیر مصرف په وړاندې احتیاط د لاندې زیانونو څخه :

1. دا د سرطان خطر زیاتوي، په ځانګړې توګه د ځيګر سرطان، ځکه چې دا د زهرجن مقدار زیاتوي.
2. په وینه کې مایعات زیاتوي، د وینې جریان لامل کیږي او د زخم د درملنې امکانات کموي.