حرفوي ناروغي څه ده، نښې یې څه دي او څنګه یې مخنیوی وکړو؟

د نړیوال روغتیا سازمان په وینا، "مسلکي ناروغي" هغه ناروغۍ ته ویل کیږي چې یو شخص د هغه د کار یا مسلکي فعالیت په پایله کې اغیزمن کوي ​​​​چې کیدای شي هغه د څو ټپونو سره مخ شي، او ډیری فکتورونه په وده کې لوی رول لوبوي. د حرفوي اړوند ناروغیو، لکه څنګه چې دوی کولی شي د یو شمیر نورو خطر فکتورونو پایله وي چې کارمندان ورسره مخ کیږي.

د پورتنیو غړو اختلالات د عضلاتي ناروغیو یوه ډله شامله ده چې په اوږه ، غاړه ، زنګون ، مخ ، لاس ، لاس او ګوتې اغیزه کوي. پدې کې د نسج، عضلاتو، تنې، او لیګامینټ ستونزې، په بیله بیا د دوراني ستونزې او د پورتنیو پښو نیوروپتي شامل دي. که په وخت درملنه ونه شي، دا په ډراماتیک ډول خرابیږي، د اوږدمهاله درد لامل کیږي چې د پورتنیو پښو په اختلالاتو بدلیږي. په تیرو وختونو کې، دا اختالفونه په پراخه کچه د تکرار فشار ټپونو په توګه پیژندل شوي، او اوس دا موافقه شوې چې دا ټپونه حتی د تکرار فعالیتونو پرته په افرادو اغیزه کولی شي. په حقیقت کې، د ډیری پورتنیو نښو اختلالاتو دقیق تشخیص سره، لاهم د پورتنۍ غاړې ځینې دردونه شتون لري چې درملنه یې ستونزمنه ده او د دوی لاملونه وپیژني.

ډیری فکتورونه شتون لري چې د پورتنیو پښو د اختلالاتو لامل کیږي ، لکه د بدن ناسم حالت په ځانګړي توګه لاس ، چې یو له اصلي لاملونو څخه دی چې د دې اختلالاتو د فرد ټپي کیدو لامل کیږي. د مثال په توګه، لاس او لاس هغه وخت ښه کار کوي کله چې دوی په مستقیم حالت کې وي.کله چې دوی منحل شوي یا څرخیږي، دا کولی شي په رګونو او اعصابو باندې ډیر فشار راولي چې د لاس څخه د مړوند څخه تیریږي. هغه مسلکونه چې دا ډول تکراري فعالیتونه پکې شامل وي لکه فابریکې د پورتنۍ برخې اختلالاتو پیژندل شوي لامل دی ځکه چې غیر مساوي فشار د بدن په بیلابیلو برخو ویشل کیږي. په اعصابو او لیګامینټونو کې ډیر ځواک یا فشار یو بل عامل دی چې د پورتنیو غړو اختلالاتو پراختیا کې مرسته کوي دا ډول فعالیتونه د بازو یا لاس مرحلې ته اړتیا لري (لکه د بکسونو پوښل یا د تارونو تارونه) او پدې توګه د پورتنیو غړو اختلالاتو پراختیا کې مرسته کوي. برسېره پردې، دا د هغه وخت په موده پورې اړه لري چې په کوم کې یو شخص د دې فعالیتونو سره مخ شوی یا هغه څو ځله چې هغه کس دا فعالیت ترسره کوي.

ډاکټر بهونیشور مشاني، د برجیل روغتون د پرمختللو طبي جراحۍ لپاره د پورتنیو غړو متخصص مشاور، وايي: "د ژوند عصري طرز خلک د کار په ځای کې اوږده ساعتونه تیروي، او دا د مسلک پورې اړوند د پورتنیو غړو د کچې د زیاتوالي لامل شوی. اختلالات ډیری فکتورونه، پشمول فزیکي سختۍ، رواني او ټولنیز عوامل، او انفرادي ځانګړتیاوې د پورتنیو غړو اختالفونو په پراختیا کې خورا اغیزه کوي. دا خنډونه په یو ځانګړي مسلک یا سکتورونو پورې محدود ندي ، ځکه چې دوی په ډیری صنعتونو او خدماتو کې موندل کیږي. د یادولو وړ ده چې د پورتنیو غړو اختلالات د بدن په هره برخه کې د درد او درد لامل کیږي ، له اوږې څخه تر ګوتو پورې ، او همدارنګه کولی شي د نسجونو ، عضلاتو ، لیګامینټونو ، نښو ، د وینې جریان او د پورتنۍ غړو سره د عصبي اړیکې ستونزې هم ولري. . درد د پورتنۍ برخې اختلالاتو یوه عامه علامه ده ، او په ورته وخت کې ، دا دردونه په عمومي ډول په اشخاصو کې عام دي. له همدې امله، په پورتنیو پښو کې د درد احساس پخپله د ناروغۍ نښه نه ده، او معمولا دا ډول نښې نښانې د ډاډ سره کار کولو ته منسوب کول ستونزمن دي.

د حرفوي پورې اړوند د پورتنۍ افراطي اختلالاتو عام ډولونه عبارت دي له په مړوند ، اوږه یا لاس کې tenosynovitis، د کارپل تونل سنډروم (په مغز کې د منځني اعصاب فشار)، د کیوبیټل تونل سنډروم (په خم کې د النار اعصاب فشار)، او داخلي او د خنثی خارجی پړسوب (ټینس خنکی، د ګولفر زنګون)، د غاړې درد، او همدارنګه د لاس او لاس درد ځینې غیر مشخص نښې.

ډاکټر مشاني زیاتوي: "زه په دې باور یم چې په ادارو کې باید مدیریت او چارواکي د مثبت مدیریت چلند په خپلولو سره د پورتنیو غړو د اختلالاتو د خطر په کمولو کې فعاله ونډه واخلي. دوی باید د دې اختلالاتو په اړه پوهاوی هم ولري او له دوی څخه د کارمندانو ساتنې ته ژمن وي. له دې نظره، دوی باید د دې ناروغیو په اړه د ادارې کارمندانو ته د دوی د مخنیوي لپاره روزنیز ورکشاپونه چمتو کړي، همدارنګه د کار په جریان کې د کارمندانو د بدن حالت ارزونه او د دې اختالفاتو دمخه راپور ورکړي. هغه کارمندان چې نښې یې احساسوي چې د پورتنۍ غړو اختلالات لري باید د ډاکټر سره مشوره وکړي او ژر تر ژره د مداخلې او درملنې لپاره د ادارې چارواکو ته خبر ورکړي. دا په اوږد مهال کې د زیاتو ستونزو د مخنیوي لپاره غوره لاره ده."