د تفریح ​​وخت په داسې طریقه مصرف کړئ چې فرد ته ګټه ورسوي.

د کار فشار کمول.

د سخت ژوند شرایطو له امله رامینځته شوي فشار کمول.

نوې ټولنیزې اړیکې او ملګرتیا رامینځته کړئ.

نوي مهارتونه او تجربې زده کړئ.

ادبي: لوستل - لیکل - بلاګ کول - لیکنه - شعر ...

کلتوري: ژبې زده کړئ - د موسیقۍ آلې غږول زده کړئ.

هنري: نقاشي، مجسمه، عکاسي...

فزیکي: چلول، منډه کول، لامبو وهل، سایکل چلول ...

کایناتیک: د څارویو ساتل - ساده کرنه (د کور باغونه).

ذهنيت: شطرنج - د کارت لوبې - سوډوکو..

سیاحت: سفر - ځمکني او سمندري سفرونه - د لرغونو او تاریخي ځایونو څخه لیدنه.

تخنیک: د ویب پاڼې ډیزاین - ګرافیک ډیزاین - د تلیفون ترمیم.

شخصي شوقونه خورا ګټور دي، او د دوی اهمیت په عمده توګه د فرد د شخصیت په جوړولو او په مختلفو برخو کې د هغه د ذهني وړتیاوو او مهارتونو په وده کې په لاندې ډول دی:

- انرژي په ښه توګه خارج کړئ.

- د استعدادونو پاکول.

- د شخصیت جوړونه.

د هغه په ​​موندلو کې مرسته وکړئ.

د راتلونکو اهدافو ترتیب کول هڅول.

تمرکز ترلاسه کول.

- د انفرادي مهارتونو وده.

له اضطراب او فشار څخه خلاصون.

د غوښتنو او تمایلاتو پیژندل.

د کورسونو څخه د ګټې اخیستنې لپاره د مرکزونو سره یوځای کیدل چې نوي فعالیتونه درس ورکوي.

د مختلفو شوقونو او تجربو لپاره پلان کول.

په ټولنیزو او ټولنیزو فعالیتونو کې ګډون.

د شخصي شوق لپاره ځانګړی وخت وټاکئ.

د شخصي شوقونو ډولونو نوي کولو او تنوع کولو هڅه کول.

د نورو سره په شوقونو کې برخه اخیستل.

نور موضوعات: 

د ازدواجی اړیکو دوزخ، لاملونه او درملنه

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز