د انسان په بدن باندې د مالګې اغیزه څه ده؟

ستاسو بدن ته د سوډیم اخیستلو نورمال حد 2300 ملی ګرامه دی، او په هر یو چمچ مالګه کې 2000 ملی ګرامه سوډیم شتون لري، د دې حد هر حد ستاسو بدن ته زیان رسوي، راځئ چې د مالګې بدن ته د ډیرو زیانونو په اړه زده کړو:

لوړ فشار

لومړۍ او خورا مشهوره ستونزه چې کولی شي هغه څوک اغیزمن کړي چې په زیاته اندازه مالګه وخوري ، ځکه چې په بدن کې د معدني توازن عدم توازن او د سوډیم مقدار کې زیاتوالی ممکن په بدن کې د اوبو پاتې کیدو لامل شي او پدې توګه د وینې حجم ډیریږي او د هغې سره فشار زیات کړئ.

د پښتورګو ستونزې

د مالګې او سوډیم مقدار زیاتول په پښتورګو باندې دروند بار زیاتوي چې د وخت په تیریدو سره د پښتورګو د تیږو د رامینځته کیدو لامل کیږي او د وینې لوړ فشار د پښتورګو وړو شریانونو ته زیان رسوي او د هغوی موثریت ته ګواښ پېښوي.

د زړه ناروغي 

څرنګه چې د مالګې زیاتوالی د وینې لوړ فشار لامل کیږي، دا د زړه د ناروغۍ خطر سره هم تړاو لري.

هضمي

 د سوډیم ډیر مصرف کولی شي د هاضمي سیسټم باندې منفي اغیزه وکړي او د زړه سوځیدنې پیښې ډیروي ، او د زخمونو رامینځته کیدو سره تړاو لري.

هورمونل عدم توازن

په وینه کې د سوډیم لوی مقدار شتون ممکن په بدن کې د منرالونو او هورمونونو عدم توازن لامل شي ، کوم چې کولی شي ډیری حیاتي پروسې اغیزمنې کړي.

اوستیوپروسیس

په بدن کې د سوډیم اضافي مقدار کولی شي د منرالونو توازن په ځانګړي ډول کلسیم باندې اغیزه وکړي او په بدن کې د هغې جذب او کارولو مخه ونیسي.

وچکالي 

په بدن کې د مایعاتو ساتل

نور موضوعات: 

برېښنايي سګريټ له توقع څخه ډېر زيانمن دي

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل