له ویده کیدو مخکې فکر کول څه زیانونه لري؟

ریان شیخ محمد2019-04-13وروستی تازه: 2019-07-28

له ویده کیدو مخکې فکر کول څه زیانونه لري؟

د ورځنیو فشارونو په پایله کې چې یو شخص په مسلکي، مالي، احساساتي او ټولنیزو کچو کې راښکاره کیږي ... سړی په خپله خوښه دا ټول په خپل ذهن کې راټولوي ترڅو د شپې له ویده کیدو دمخه فکر وکړي چې پایله یې فزیکي او رواني زیانونه چې مسایل خرابوي.. د خوب څخه مخکې فکر کول کوم زیانونه دي؟

۱- له خوبه مخکې فکر کول د خوب پر مهال د اضطراب، ستړیا او ګډوډۍ لامل ګرځي، چې د انسان بدن ته د ستړیا لامل کېږي.

۲- کله چې له ویده کیدو مخکې د خپل فشار په اړه فکر وکړئ، د بلې ورځې د تشنج، خپګان او دوه ګوني خپګان لامل کیږي.

3- دا د انسان په شکل کې د بدلونونو لامل کیږي، په شمول د پوستکي د تازه والي له لاسه ورکول.

۴- ځینې رواني ستونزې چې په اوږده مهال کې راڅرګندېږي هم منځ ته راځي چې وېره، شک او ټولنیز فوبیا پکې شامل دي.

۵- د انسان په مغزو کې د ګډوډۍ لامل ګرځي، چې د منطقي پروسس او قضاوت په برخه کې د هغه له وړتیاوو څخه سرغړونه کوي.

نور موضوعات:

تاسو د خپل غیرت لرونکی مور سره څنګه چلند کوئ؟

څه شی ستاسو ماشوم ځانته سړی جوړوي؟

تاسو د پراسرار کرکټرونو سره څنګه چلند کوئ؟

هغه مهارتونه چې هرڅوک ستاسو سره موافق دي

خلک کله وايي چې تاسو ټولګي یاست؟

د یو غیر منطقي کس سره څنګه چلند کوئ؟