د ناڅاپه نیلي زخمونو لاملونه:

موږ ډیری وختونه پرته له کوم دلیل یا د کومې حادثې یا ورته پیښې سره مخ کیدو سره د نیلي زخمونو ناڅاپه څرګندیدل ګورو چې زموږ لپاره د اضطراب او سختې ناراحتۍ لامل کیږي.

دا هغه لاملونه دي چې د دې ځایونو یا زخمونو د راڅرګندیدو لامل کیږي؟

د ویټامین کمښت: ویټامین سي یو له خورا مهم ویټامینونو څخه دی چې کمښت یې په بدن کې د رنګ یا نیلي داغونو د څرګندیدو لامل کیږي.
په بدن کې د پلیټلیټ ټیټ شمیر: د دوه زرو څخه لږ پلیټونو سره، او دا د دې لامل کیږي چې په بدن کې د نیلي داغونو بڼه پرته له دې چې وهل شي.
زړښت د پوستکي طبقه د عمر په تېرېدو سره کمېږي، او د پوستکي پرتې غوړي پرت چې د پوستکي د وينې رګونه ساتي، هم د عمر په تېرېدو سره کمېږي.
د وینې کمولو ځینې درمل اخیستل: لکه اسپرین، د نورو ډولونو تر څنګ هغه درمل چې د پوستکي د کمزوري کولو لپاره کار کوي او له لاندې څخه د داخلي خونریزي لامل کیږي، لکه کورټیسون.
د ځيګر زخم:هیماتوما د ځیګر د پروټین په تولید کې د ناتوانۍ نښه کیدی شي، د کلټینګ پروسه ګډوډوي چې د زیانمن شوي یا ټپي شوي وینې رګونو په بیا جوړولو کې مرسته کوي.

د نیلي زخم درملنه:

د استخدام د یخ بسته دا معمولا په داسې قضیو کې ګټور وي. متخصصین مشوره ورکوي چې د حادثې وروسته سمدلاسه د لسو دقیقو لپاره د یخ فشار واچوئ یا کله چې ناحقه زخمونه څرګند شي ، ځکه چې یخ د وینې رګونه محدودوي ، چې په پایله کې د ارغواني خپریدو ورو کوي.

کله چې ډاکټر وګورئ:

که زخم له دوو اونیو څخه زیات د بدلون پرته دوام وکړي، تاسو باید د اصلي لاملونو موندلو لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. او که یو څوک ځینې نښې احساس کړي، لکه د وینې د کوچنیو داغونو شتون د زکام سره، د وزن کمیدل، د تودوخې لوړوالی، یا نورې نښې.