د لیمو له پوټکي څخه کومې ګټې ترلاسه کوئ؟

د لیمو پوټکي د خپل جوس په پرتله پنځه چنده ډیر ویټامین سي لري، سربیره پردې په زیاته اندازه ویټامین A لري چې روغتیا ته وده ورکوي او ښه ساتي. دلته د لیمو پوټکي خورا مهمې ګټې دي چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ:

د سرطان د حجرو مقاومت

د لیمو پوټکی د سرطان حجرو سره مبارزه کې مرسته کوي ځکه چې پدې کې فلاوونایډز او سالویسټرول Q40 شتون لري چې د سرطان حجرو ته مقاومت لري نو د لیمو پوټکي په منظم ډول کارول د ډیری ډولونو سرطانونو لکه سینې ، کولمو ، پوستکي او نورو مخنیوي کې مرسته کوي.

د کولیسټرول کمول

ځکه چې دا پولیفینول لري، د لیمو پوټکي په بدن کې د زیان رسونکي کولیسټرول کچه کمولو کې مرسته کوي، کوم چې د شریانونو بشپړتیا او د زړه روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.

د هډوکو روغتیا ساتل

د لیمو پوستکی د هډوکو سالم ساتلو کې مرسته کوي، ځکه چې په زیاته اندازه ویټامین سي او کلسیم لري.

د زړه د ناروغۍ ساتنه

د لیمو پوستکي پوټاشیم لري، کوم چې د وینې فشار نورمال ساتي، کوم چې د زړه د ناروغیو په وړاندې محافظتي فاکتور دی.

 د خولې روغتیا ساتل

دا معلومه ده چې د ویټامین سي نشتوالی د خولې او غاښونو ستونزې رامینځته کوي، نو د لیمو پوستکی د وینی بهیدنې او انتاناتو څخه د ساتنې لپاره خورا مؤثره لاره ده.

د وزن کمول

د لیمو پوټکي د وزن له لاسه ورکولو کې هم مرسته کوي، ځکه چې پکټین لري، یو ډول محلول فایبر چې د وزن په کمولو کې مرسته کوي.

 نور موضوعات: 

د شدید سر درد لپاره اته چټک درملنه

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج