د جوار د جوارو ډیری ګټې څه دي؟
۱- د کولتس لپاره
۲- د چاقۍ او زیاتې اشتها د ناروغانو لپاره
۳- د روميانو د خاوندانو لپاره
۴- د شکرې ناروغانو لپاره
هره ورځ یوازې دوه چمچ د غنمو پوستکي.
5- په کولمو کې د کلونو لپاره جمع شوي کثافات لرې کړئ.
6- د وینې کولیسټرول او ټرای ګلیسریډ کموي.
۷- په کولمو کې د اضافي اوبو د جذبولو لپاره کار کوي
۸- له بدن څخه ګازونه لرې کوي.
۹- هضم منظموي
۱۰- د شکر په تنظیمولو کې کار کوي.
۱۱- ټوله ورځ د انرژی احساس کوئ.
۱۲- د ډک احساس وکړئ او د خوراک اندازه کمه کړئ
۱۳- د وزن په کمولو کې مرسته کوي.
څنګه یی استعمال کړو
د خامو غنمو پوستکي له شیدو سره ګډول غوره ده چې د سهار او ډوډۍ څخه نیم ساعت مخکې وخورئ.