د رڼا په شتون کې د خوب کولو خطر څه دی؟

د رڼا په شتون کې د خوب کولو خطر څه دی؟

هرڅوک د خوب کولو یوه ځانګړې طریقه لري، پداسې حال کې چې ځینې خلک غواړي چې څراغونه وساتي، نور یې په بشپړه توګه تیاره کړي.

په هرصورت، یوه نوې څیړنه د وروستي نظر لرونکو خلکو لپاره ستونزمن خبرونه راوړي، لکه څنګه چې د شمال لویدیځ پوهنتون د طب پوهنځي کې د خوب د درملو مشر، فیلیس زی، څرګنده کړه چې د خوب په وخت کې د هر ډول رڼا سره مخ کیدل د جدي ناروغیو سره تړاو لري.

پام وکړئ.. ډیری ناروغۍ

هغه راپور ورکړ چې دا عادت په زړو نارینه وو او میرمنو کې د شکرې ناروغۍ ، چاقۍ او د وینې لوړ فشار لامل کیدی شي.

هغه زیاته کړه چې خلک باید د "CNN" په وینا د خوب په وخت کې د روښنايي مقدار څخه مخنیوي یا کمولو لپاره هره هڅه وکړي.

هغه دا هم څرګنده کړه چې لویان چې د شکر ناروغۍ او د زړه د ناروغیو احتمال لري خورا لوی خطر لري، ټینګار یې وکړ چې د رڼا اندازه اندازه کول د هغه د 24 ساعته خوب او ویښ کیدو په پرتله په بدن کې د سینسر سره مخ کیږي. د مطالعې تمرکز دی.

نور خطرونه

د یادولو وړ ده چې زی په دې موضوع باندې د یوې څیړنې څارنه کوله او معلومه شوه چې یوازې یوه شپه په تیاره رڼا سره خوب کول د تجربې په جریان کې په ځوانانو کې د وینې شکر او د زړه ضربان د لوړیدو لامل کیږي.

پایلو دا هم وښودله چې د شپې د زړه لوړه کچه د راتلونکي زړه ناروغۍ لپاره د خطر فکتور دی ، پداسې حال کې چې د وینې لوړ شکر د انسولین مقاومت نښه ده ، کوم چې په پای کې د XNUMX ډایبایټس لامل کیدی شي.