د اشواګانده بوټي څه شی دی او ولې اوس دومره مشهور دی؟

د اشواګانده بوټي څه شی دی او ولې اوس دومره مشهور دی؟

اشواګانده د ډیرو دلایلو له امله د لوړ پوړو شخصیتونو او ټولنیزو رسنیو کاروونکو کې مشهور شوی ، په ځانګړي توګه په TikTok کې ، په ځانګړي توګه د دې ادعا د خوب ښه کولو ، اضطراب کمولو ، حافظې پیاوړتیا او حتی د عضلاتو ډله.

مګر ایا دا جادو بوټي واقعیا د خوب سره مرسته کوي؟

د دې ځواب لپاره موږ باید پوه شو چې اشواګنده له نوې درملنې څخه لرې ده، دا د هند په څیر هیوادونو کې د زرګونو کلونو راهیسې د مختلفو ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي، او د سویلي آسیا یو دودیز شفاهي سیسټم دی.

هغه کسان چې د خوب لپاره اشواګانده کاروي ممکن د هغې د پیژندل شوي آرام کونکي ځانګړتیاو څخه ګټه پورته کړي، ځکه چې په موږکانو ترسره شوي مطالعې یو کیمیاوي مرکب په ګوته کړی چې په دې کې موندل شوي د ټریتیلین ګلایکول په نوم یادیږي.

دا مرکب ممکن د خوب هڅولو لپاره مسؤل وي د GABA ریسیپټرو باندې د هغې اغیز سربیره ، کوم چې ورته ریسیپټرې دي چې د ډیری آرام کونکو او د قبض ضد درملو لخوا په نښه شوي ، د واشنګټن پوسټ لخوا خپاره شوي راپور سره سم.

په انسانانو کې د پنځو تصادفي ازموینو میټا تحلیل دا هم وموندله چې اشواګانده د پلیسبو په پرتله شاوخوا 25 دقیقو پورې د خوب په ټول وخت کې د لږ پرمختګ لامل شوی.

دا د خوب په موثریت او کیفیت کې د پام وړ پرمختګ لامل شوی، د ګډونوالو د ارزونې سره سم.

مګر که څه هم اشواګانده ممکن په مناسبه توګه خوب وکړي، دا باید د اوږدې مودې حل په توګه ونه لیدل شي.

اړخيزه اغېزه

په موازي توګه، ځینې خورا عام دلیلونه چې ولې خلک د دې بوټو سره لیوالتیا لري یو څه فشار او اندیښنه ده، مګر د دې مسلې په لټه کې مطالعې ښودلې چې پایلې یې لږې دي او حتی مخلوط پایلې لري.

په بدل کې، د ویل کارنیل میډیکل کالج کې د انسجام روغتیا شریک مدیر، چیټي پرخ، د محدودې مودې لپاره د بوټو کارولو سپارښتنه وکړه، یادونه وکړه چې هغه ناروغان چې ډیر خوراکونه اخلي اکثرا د معدې د اړخیزو اغیزو لکه مغز یا اسهال، او د ځيګر د جدي زیانونو په اړه راپور ورکوي. د لوړو دوزونو سره تړاو لري.

په داسې حال کې چې درشن مهتا، د بریګم او د ښځو روغتون او د هارورډ میډیکل ښوونځي کې د انسجام روغتیا لپاره د اوشر مرکز طبي او تعلیمي رییس څرګنده کړه چې اشواګانده خوندي ده، هغه وویل چې د اشواګانده محصولاتو کې ناپاکتیا یوه اصلي اندیښنه ده.

هغه زیاته کړه چې په تیرو وختونو کې په ځینو محصولاتو کې درانه فلزات موندل شوي، او د اشواګندا سره د ځګر د ټپونو ډیری راپورونه شتون لري، ځینې وختونه په روغتون کې بستر کیدو او د جگر شدید ناکامۍ سره پای ته رسیږي، چې دا مسلو سره تړاو لري.

څوک یې باید مخنیوی وکړي؟

د یادولو وړ ده چې داسې کسان هم شته چې د اشواګنډا څخه باید ډډه وکړي، لکه امیندواره یا شیدې ورکونکي میرمنې، بوټي باید د درملو سره مخلوط نشي (لکه ګاباپینټین یا بینزوډیزایپین).

همدارنګه هغه خلک چې د اشواګنده له خوړلو وروسته د معدې درد او مثانې په څېر نښې نښانې لري، غوره ده چې له دې څخه ډډه وشي، ځکه چې اشواګانده د شپې له کورنۍ سره تړاو لري، چې ځینې خلک یې ښه نه زغمي، د شپې د شیدو نورې بېلګې د هګیو، خواږه مرچو او نورو شیدو په څېر دي. روميان

د 2024 کال لپاره د مینې افق خوښوي