له ناروغۍ وروسته ټوخی ته دوام ورکول څه ګټې لري؟

له ناروغۍ وروسته ټوخی ته دوام ورکول څه ګټې لري؟

کله چې په زکام او نورو تنفسي ناروغیو اخته شي، د پرنجي، زکام، او د پوزې بهېدلو وروسته په ټوخي اخته کېږي. او ځینې حیران دي چې ولې ټوخی ځینې وختونه د پاتې نښو له ورکیدو وروسته دومره وخت نیسي ، د ژوند ساینس لخوا خپاره شوي راپور سره سم.

دوامداره التهاب

ډاکټر البرټ ریزو، د امریکا د سږو د ټولنې مشر طبي افسر وویل، دوامداره پړسوب اصلي لامل دی چې ټوخی د اوږدې مودې لپاره پاتې کیږي. دا التهاب کولی شي ډیری سرچینې ولري، د درملنې لپاره یې ستونزمن کوي. په دې منابعو کې ویروسي او باکتریایي انتانات شامل دي، چې د هوا او پوزې د التهاب سبب ګرځي، چې په پایله کې د هوا او پوزې د مغز غشا خړوبوي او بلغم تولیدوي - بلغم او بلغم چې د عام زکام سره تړاو لري.

مخکینی ټپونه او سګرټ څکول

د متحده ایالاتو د روغتیا ملي انسټیټیوټ په وینا ، rhinitis د پوستکي څاڅکي لامل کیږي ، کوم چې بلغم دی چې له پوزې څخه ستوني ته ننوځي او د ټوخي یو عام لامل دی. ډاکټر رززو زیاته کړه کله چې ذرات د پوزې یا خولې له لارې هوا ته ننوځي، دوی کولی شي په سږو کې د اعصابو اخیستونکي هڅوي ترڅو دماغ ته ووایي چې دا ناغوښتل شوي ذرات دي. بیا په ډایفرام کې فشار رامینځته کیږي ، او هوا په زور سره ایستل کیږي ، دوړې ، خواړه او بلغم ورسره اخلي.
ډاکټر رزو څرګنده کړه چې rhinitis او ټوخی د عام زکام وروسته دوام لري ځکه چې د هوا د لارې سوزش کولی شي څو اونۍ وخت ونیسي، او د وخت موده اوږده کیدی شي که چیرې یو څوک د سږو پخوانی انتانات ولري یا سګرټ څکوي.

التهابي حجرې

کله چې یو څوک ناروغ شي، د میکروفیجز او نیوټروفیل په نوم ځانګړي معافیتي حجرې د هوا په لاره کې د انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي، کوم چې پخپله د سوزش حجرې دي.

کله ناکله د زکام پای ته رسیدو وروسته، التهابي حجرې په هوا کې پاتې کیږي او پړسوب ساتي، له همدې امله ټوخی کولی شي د انفیکشن وروسته هم دوام وکړي، ډاکټر ایمي ډیکي، په MGH کې د سږو او کلینیکي پاملرنې ډاکټر او د هارورډ میډیکل ښوونځي ښوونکي وویل.

حساس نسجونه

په عين حال کې، د هوا نازک نسجونه د هغو ذراتو په وړاندې حساس وي چې د پوزې او خولې له لارې ننوځي. دا ځکه چې په هوا، ستوني او دماغ کې د اعصابو او عضلاتو یو پیچلي سیسټم ټوخی کنټرولوي.

ټوخی د 3-4 اونیو لپاره

ډاکټر ډیکي وویل: "ویروسونه او بلغم د انعکاس کونکي هامر په څیر عمل کوي او ټوخی هغه پښه ده چې ټپیږي." کله چې پړسوب کم شي، دا غبرګون لږ حساس کیږي او ټوخی باید لاړ شي. د ټوخي لپاره چې د ناروغۍ وروسته له دریو څخه تر څلورو اونیو پورې دوام کوي، ځینې کورني درملنې او چلندونه شتون لري چې کولی شي د ټوخي دوره لنډولو کې مرسته وکړي (یا لږترلږه د نښو کمولو کې).

کورنی درملنه

ډاکټر ډیکي وايي: "که د پوستکي څاڅکي د ټوخي سره وي، د ناک د مالګې محلول یا د ناک سټرایډونه کولی شي د التهاب په کمولو کې مرسته وکړي چې د پوستکي څاڅکي سره مرسته کوي." هغې زیاته کړه چې د ستوني لوزینګ کولی شي د ستوني په آرامولو او د ټوخي په مخنیوي کې هم مرسته وکړي.

د شاتو او مالګین محلول

د 2021 مطالعې له مخې چې د کارتیوپلمونري او بیارغونې درملو نړیوال ژورنال کې خپره شوې، څیړنې ښیي چې شات او مالګه کولی شي د ټوخي په کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، د طبیعي محصولاتو اغیزمنتوب او خوندیتوب تصدیق کولو لپاره ډیرو مطالعاتو ته اړتیا ده.

د ټوخي ګټې

پداسې حال کې چې ټوخی کیدای شي خپګان وي، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ټوخی د معافیت فعالیت ته خدمت کوي. که خارښ او بلغم په هوا کې پاتې شي، دوی کولی شي د هوا د لارې یا سږو نازک نسجونو ته زیان ورسوي، یا حتی تنفس خنډ کړي. ډاکټر ډیکي د بلغم د نرمولو لپاره د ژورې ساه اخیستلو هڅولو لپاره تمرین کولو وړاندیز کوي، یا د تمباکو درمل اخیستل، چې بلغم کموي او ټوخی اسانه کوي، کوم چې کولی شي د التهابي التهابونو له مینځه وړلو کې مرسته وکړي.

قضیې باید د ډاکټر سره مشوره وکړي

متخصصین وړاندیز کوي چې تاسو ډاکټر ته وګورئ که چیرې ټوخی له دریو څخه تر څلورو اونیو پورې دوام وکړي او د نورو نښو لکه تبه، ساه لنډۍ، یا شنه ژیړ بلغم سره مل وي.

که ټوخی په خپله د اتو اونیو څخه زیات دوام وکړي، ډاکټر رزو وویل، ډاکټر به اړتیا ولري چې د سینې ایکس رې ترسره کړي یا د سږو فعالیت اندازه کړي ترڅو د سږو د اوږدمهاله خنډ د سږو ناروغۍ، د سږو سرطان، ایمفیسیما یا نورو جدي ناروغیو معاینه کړي.

د 2023 کال لپاره د ماګوی فراه د افق وړاندوینې