د پوستکي لپاره د هندي مرخیړیو ګټې څه دي؟

هندي مشروم د شیدو یو ډول دی چې په باکتریا سره خمیر کیږي او د کیفیر په نوم پیژندل کیږي، او د هغې شربت یا مایع په تازه شیدو کې د کیفیر دانو په ځای کولو سره تولیدیږي.

ګټې 

دا پوستکي پاکوي، او د پوستکي د داغونو او دانو څخه درملنه کوي ځکه چې دا بې نظیر میکروبونه لري چې د پوستکي ساتنه کوي.

څنګه د شاتو سره د کیفیر ماسک جوړ کړو؟

اجزاوې:

۱- د شاتو چمچ

2- ¼ پیاله هندي مشروم (کیفیر)

چمتو کول او کارول:

یو چمچ شات د څلورمې پیالې کیفیر سره ښه مخلوط کړئ تر هغه چې مخلوط ښه سره یوځای شي

خپل مخ د میک اپ څخه ښه ومینځئ او بیا مخلوط په خپل مخ لږ تر لږه 15 دقیقو لپاره واچوئ تر هغه چې وچ شي.

د ماسک لرې کولو لپاره خپل پوټکی د ګرمو اوبو سره وینځئ

په خپل پوټکي کې د یخ کیوب سلائډ کړئ ترڅو د دې تازه او سخت شي