ستاسو ژوند ته د ښه انرژي د ننوتلو خنډونه څه دي؟

ستاسو ژوند ته د ښه انرژي د ننوتلو خنډونه څه دي؟

د ورځني ژوند په چارو کې منفي فکر کول د بدن د انرژۍ د کمولو یو پیاوړی عامل دی، لکه د ورځني هوا په اړه خبرې کول، د سونګ توکو بیې او یا هم د ځینو خوراکي توکو د بیې په اړه خبرې کول او د انرژي مصرفولو لامل یې دا دی چې موږ یې انرژي نه لرو. په دې باندې کنټرول ولرئ او دا به هره ورځ دوام ومومي پرته لدې چې موږ د دې په اړه فکر کولو هڅه وکړو، نو تاسو باید د امکان تر حده د دې مسلو په اړه فکر کولو څخه ډډه وکړئ.
په ورځپاڼو کې د درد او خپګان په اړه د لیکنو لوستل کیدای شي د بدن د انرژۍ مصرف زیات کړي، ځکه چې فکر او څیړنې ته اړتیا لري، چې په پایله کې په غلط ځای کې ډیره انرژي مصرفوي. د بدن اړتیاوو سره سمون نه کول، کوم چې فشار زیاتوي، د بیلګې په توګه، کار ته دوام ورکول او د سختې ورځې وروسته آرام نه کول، ځکه چې دا اړینه نه ده چې د بیا رغونې د احساس په صورت کې ګام پورته کړي، نو د دې لپاره چې پاتې نشي. بدن د فشار په حالت کې.
د تیرو دردونکو پیښو په اړه فکر کول د انرژي مصرف کونکي څخه دي، او دا غوره ده چې د هغې په اړه فکر ونه کړئ مګر دا چې سړی د تیرو تجربو څخه زده کول غواړي.
د راتلونکي په اړه فکر کول او له دې وېرې کول هم د انرژۍ ضایع کول دي، د دې پر ځای چې د ژوند ملګري پیدا کولو، کور یا اپارتمان ترلاسه کولو ته سترګې په لار وي، فکر کوي چې ایا هغه به سم ملګری وي؟ یا به کور ښه وي او قیمت به سم وي؟