د امیندوارۍ په اړه غلط فهمونه

۱- کافيین په دایمي توګه بند کړئ: که په ورځ کې له ۳۰۰ ملی ګرامو څخه کم کافین وخوړل شي، د دې خطر هیڅ ثبوت نشته چې د دوه پیالو قهوې سره برابر دی.

2- هغه امیندواره میرمنې چې عمرونه یې له 35 کالو څخه پورته وي باید د امیندوارۍ مختلف معاینات ترسره کړي: صحیح نظر دا دی چې دوی باید ډیر طبي معاینات ترسره کړي ترڅو د کوم جنیټیک نیمګړتیا احتمال ومومي.

3- اپیډیورل د زیږون موده د ساعتونو لپاره اوږدوي: دا خبره په لږه سلنه کې ریښتیا ده ، ځکه چې د ایډیډرال اخته کیدو لامل کیږي چې د زیږون پرمهال د 15 دقیقو لپاره د میرمنې انفلاسیون وځنډیږي.

4- د نرم پنیر له خوړلو ډډه وکړئ: امیندواره ښځه کولی شي د نرم پنیر څخه خوند واخلي، په دې شرط چې هغه ډاډ ترلاسه کړي چې شیدې په ښه توګه د لیسټریا باکتریا د ککړتیا مخه نیسي.