د اوبو څښلو په اړه ناسم باورونه، او ایا دا ریښتیا ده چې د اوبو څښل وزن کموي؟

د زیاتو اوبو څښل د وزن په کمولو کې مرسته کوي: 

په حقیقت کې، د اوبو څښل انسان پرته له کوم کالوري څخه ډک احساس کوي، ځکه چې د اوبو څښل او د خوړو محدودول یوځای د وزن په کمولو کې مرسته کوي، مګر اوبه پخپله د غوړ په کمولو کې جادو ځواک نلري.

د ډېرو اوبو څښل د پوستکي د ښکلا لامل کېږي: د انسان بدن ۶۰٪ اوبه لري، نو که یو پیالې اوبه زیاتې کړي، اغېز به یې محدود وي، که څه هم ۵۰۰ ملي لیتره اوبه پوستکي ته وینه ورکوي، خو دا خبره د پوستکي له کره روغتیا سره هېڅ تړاو نه لري. .