2- کله چې تاسو غواړئ یو څوک د هغه څه لپاره راضي کړئ چې تمه یې کیږي رد شي، انتظار وکړئ تر هغه چې هغه ستړی احساس کړي، ځکه چې پدې وخت کې سړی د لوړ ذهني فعالیتونو لکه د پریکړې منفي او مثبت توازن توازن کول کموي. نو دا به اسانه وي چې موافقه وشي.

۳- د ډېرو علمي او رواني څېړنو له مخې، هوښيار خلک د اوسط عقل خاوندانو په پرتله ډېر په خپګان او اضطراب اخته کېږي.

۴- طبي اصول شته چې هر څومره ډېر وخت خوب کوئ، هومره مو مزاج ښه وي، هومره مو توليدي قوت لوړ وي، هومره مو فکر لوړ وي او په هماغه اندازه ستاسو ظاهري ښکلا هم زياته وي. د ټولو زیانونو لپاره د سمون او خساره ورکوونکی فعالیت تشکیلوي، که رواني، رواني یا فزیکي.

۵- د هوښيار زده کوونکي د زوال يو لامل «د تمې فشارونه» دي، چې په لومړيو کې يې لوړې نمرې ترلاسه کړي، نو د کورنۍ هيلې ورسره زياتېږي او په شوراګانو کې د ده په اړه خبرې کوي، نو فشار پرې اچوي. د خپل ځان لپاره نه لکه څنګه چې هغه په ​​​​پیل کې و، مګر د هغه څه ترلاسه کولو لپاره چې د هغه خپلوان یې تمه لري، نو هغه نشي کولی سقوط وکړي.

6- هغه څوک چې سخت رواني درد تجربه کړي د نورو څخه د ساتنې لپاره خورا لیواله وي

او دا چې ستاسو ذهن ممکن ټول هغه غمجنې پیښې او حالتونه په یاد وساتي چې تاسو سره پیښ شوي کله چې تاسو یوازې د یو حالت څخه غمجن یاست ، او لامل یې دا دی چې دردناک یادونه د نورو یادونو په پرتله په مغزو کې ذخیره کیږي ، نو په چټکۍ سره بیرته ترلاسه کیږي. هر غمجن حالت سره مخ کیږي.

7- د ارواپوهنې له مخې، ډیری میرمنې د خپلې ناخوښۍ سره سره خپلو اړیکو ته دوام ورکوي ځکه چې ډیری وختونه میرمنې د دې اړیکو د بریا لپاره خپل ټول توان په کار اچوي او له همدې امله د ښه بدیل اختیارونو نشتوالي سربیره جلا کول خورا ستونزمن وي.

نور موضوعات: 

په تاریخ کې ترټولو ستړی میرمن سره لیدنه وکړئ

http:/ څنګه په طبیعي ډول په کور کې شونډې انفجار کړئ