د امیندواره میرمنو لپاره مهم معلومات

دا معلومات هم ګټور تمامیدای شي که چیرې ښځه امیندواره نه وي مګر د ماشوم زیږون په اړه فکر کوي، اوس د بدلونونو په راوستلو سره، تاسو کولی شئ د خوړو نوي عادتونو او فعالیتونو سره عادت شئ او د ژوند لپاره ستاسو د کورنۍ لپاره یو صحي مثال وي.

سالم وزن:

ولې د امیندوارۍ پرمهال د صحي وزن ترلاسه کول مهم دي؟

د امیندوارۍ په جریان کې د سم وزن ترلاسه کول ستاسو ماشوم سره په سالم ډول وده کوي. مګر ډیر یا ډیر لږ وزن ترلاسه کول ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کوي.

د ډیر وزن درلودل د امیندوارۍ پرمهال او وروسته د شکرې ناروغۍ او د وینې لوړ فشار رامینځته کیدو چانس ډیروي. که تاسو د امیندوارۍ په وخت کې ډیر وزن لرئ، ستاسو د روغتیا چانس ممکن ډیر وي.

د صحي وزن درلودل تاسو سره د امیندوارۍ او په اسانۍ سره زیږون کې مرسته کوي. او دا ستاسو لپاره اسانه ده چې د زیږون وروسته خپل نورمال وزن ته راستون شئ.

څیړنې ښیي چې د صحي وزن ترلاسه کول ممکن ستاسو او ستاسو ماشوم د چاقۍ او د وزن پورې اړوند ستونزو احتمال کم کړي په ژوند کې.