د کیلې بوټي ... او ستاسو روغتیا لپاره یې جادویی ګټې
کیله د سبزیجاتو پاچا ګڼل کیږي ځکه چې دا خورا مهم غذايي مواد لري، دا د هر ډول ګټور مرکباتو څخه ډک دی چې ځینې یې پیاوړي درمل لري.
دلته د کیلو شپږ روغتیايي ګټې دي:
- دا د ویټامین سي غوره سرچینه ده
- دا د کولیګین تولید لپاره اړین دی، کوم چې په بدن کې ترټولو بډایه ساختماني پروټین دی.
- دا کولی شي د کولیسټرول کمولو کې مرسته وکړي، کوم چې ممکن د زړه ناروغۍ خطر کم کړي.
- دا د ویټامین K یو له غوره سرچینو څخه دی. د زړه د ناروغیو او اوستیوپوروسس مخنیوي کې مرسته کوي
- دا د منرالونو ښه سرچینه ده
- د سرطان ضد حجرې