دا پوستونه ستاسو شتون کمزوری کوي

دا پوستونه ستاسو شتون کمزوری کوي

د بدن باوري ژبه بې له شکه عالي ده ، مګر که دا د بدن ځینې ناڅرګند حرکت سره راشي ، نو دا کولی شي نور مغشوش کړي څوک چې تاسو سره اړیکه لري. نو، حتی که تاسو ډاډمن اشارې او اشارې کاروئ، تاسو باید د کمزوري، غیر باوري بدن ژبې څخه هم ډډه وکړئ. دلته ځینې داسې اشارې او حرکتونه دي چې تاسو یې باید مخنیوی وکړئ:

ځوړند حالت 

په هر قیمت کې د ځړولو یا ځړولو څخه ډډه وکړئ. که تاسو ولاړ یاست یا ناست یاست، خپل دریځ مستقیم وساتئ ترڅو ډاډمن، هوښیار او تل چمتو وي.

ګډوډۍ

بې ځایه کیدل تاسو د اندیښمن او ستړیا ښکارندوی کوي. د هر ډول ګډوډي حرکتونو څخه ډډه وکړئ، لکه:

د پښو یا لاسونو دوامداره لړزیدل.

- نوکان وهل. د ویښتو تارونه وتړئ.

په دوامداره توګه د مخ یا غاړې لمس کول.

یا د هغه حرکتونو څخه چې تاسو په خپله خوښه ترسره کوئ کله چې د اضطراب احساس کوئ.

یخنۍ او بې پروايي

ځینې ​​​​خلک په غلطۍ سره باور لري چې د یخ او لیوالتیا ښکارندوی کول دوی په ځان باوري ښکاري. مګر حقیقت دا دی چې تاسو به واقعیا سخت وخت ولرئ چې په نورو باندې بریالي شئ که تاسو په مؤثره توګه اړیکه ونلرئ او د هغه څه سره علاقه وښایاست چې دوی یې د بدن ژبې تخنیکونو له لارې کوي او کوي لکه د سر سر ټکول ، د دوی حرکتونه نقل کول او داسې نور.

ښکته کتل 

موږ دمخه پوهیږو چې تاسو باید د خپل مرکه کونکي سره د 50-60٪ وخت سره د سترګو اړیکه وساتئ. مګر ... تاسو شاید اوس حیران یاست: "زه په پاتې وخت کې چیرته ګورم؟" ځواب دا دی، هر څه چې تاسو کوئ، ښکته مه ګورئ، ځکه چې دا به تاسو بې باوره او حتی عجیب او شرمنده ښکاري، کوم چې تاسو شاید نه غواړئ. پرځای یې، هڅه وکړئ یو لوري ته وګورئ، یا ستاسو په مقابل کې (پرته له دې چې د دوی سترګو ته پام وکړئ).

د پښو ناسم موقعیت کله چې ودریږي

د امکان تر حده هڅه وکړئ چې د ودریدو پرمهال خپلې پښې یو څه جلا وساتئ، ترڅو ثبات، اعتبار او پر ځان باور څرګند کړئ. تاسو کولی شئ یوه پښه د بلې شاته هم واچوئ، مګر یوازې تر هغه چې تاسو خپل لاسونه په ورته وخت کې خپلې سینې ته نه راوړئ، ځکه نو داسې ښکاري چې تاسو یو څه پټ کوئ. همدا رنګه، ستاسو په مخ کې د هغه چا څخه لیرې د خپلو پښو سره ودریدل ممکن دوی ناامنه کړي او تاسو نه غواړئ له دوی سره خبرې وکړئ.

د بدن تړل شوي حرکتونه

یو ځل بیا، محتاط اوسئ چې خپل لاسونه خپل سینې ته نه راوړي. دا حرکت د منفي بدن ژبې ترټولو مشهور مثال دی. د دې ښودلو سربیره چې تاسو دفاعي او تیریدونکي یاست، هرڅوک چې حتی د بدن د ژبې په اړه لږ څه پوهیږي سمدلاسه به پوه شي چې تاسو د هغې په اړه هیڅ نه پوهیږئ، او تاسو په دې کې هیڅ مهارت نه لرئ.