ایا چاقۍ په دماغ اغیزه کوي؟

ایا چاقۍ په دماغ اغیزه کوي؟

یوه نوې څیړنه ښیي چې غوړ لرونکي خواړه نه یوازې ستاسو په کمر کې غوړ اضافه کولی شي، بلکې ذهن ته زیان رسولی شي.

د میډیکل ایکسپریس د ورځپاڼې په وینا، نړیواله څیړنه چې مشري یې د سویلي آسټرالیا پوهنتون (UniSA) کې د عصبي ساینس پوهانو پروفیسور شین فو ژو او اسوشیټیټې پروفیسور لاریسا بوبروسکایا لخوا ترسره شوه، د موږکانو ترمنځ روښانه اړیکه وموندله چې د 30 لپاره د لوړ غوړ خواړه خوړل شوي. دقیقې، اونۍ، د شکر ناروغۍ او د دوی د ادراکي وړتیاو د کمښت لامل کیږي، پشمول د اضطراب او خپګان وده او د الزایمر ناروغۍ وده.

او موږکان چې د ادراکي فعالیت ضعیفه وه د وزن ډیر احتمال د دماغي بدلونونو له امله د میټابولیزم د خرابیدو له امله ډیر وزن درلود.

د آسټرالیا او چین څیړونکو خپلې موندنې د میټابولیک دماغ ناروغیو په ژورنال کې خپرې کړې.

لاریسا بوبروسکایا، د سویلي آسټرالیا په پوهنتون کې د عصبي ساینس پوه او بایو کیمیا پوهه وايي، څیړنې د شواهدو مخ پر ودې بدن ته اضافه کوي چې د اوږدمهاله چاقۍ، شکر ناروغۍ او الزایمر ناروغۍ سره تړاو لري، چې تمه کیږي تر 100 پورې به 2050 ملیون قضیې ته ورسیږي.

پروفیسور بوبروفسکایا وايي: چاقۍ او د شکر ناروغۍ مرکزي عصبي سیسټم کمزوری کوي، رواني اختلالات زیاتوي او ادراکي کمښت. موږ دا په موږکانو کې په خپلو څیړنو کې ښودلې.

په څیړنه کې، موږکانو ته په تصادفي ډول د 30 اونیو لپاره معیاري غذا یا د لوړ غوړ خواړه ټاکل شوي، چې د اتو اونیو په عمر کې پیل کیږي.

د خواړو مصرف ، د بدن وزن او د ګلوکوز کچه په مختلف وقفو کې څارل شوې ، د ګلوکوز زغم ، انسولین او ادراکي ضعف لپاره ازموینې سره.

موږکانو په لوړ غوړ خواړه کې ډیر وزن ترلاسه کړ، د انسولین مقاومت یې وده وکړه او د هغو کسانو په پرتله یې غیر معمولي چلند پیل کړ چې معیاري خواړه یې تغذیه کړل.

د الزایمر ناروغۍ موږکانو په جینیکي ډول تعدیل شوي په مغز کې د معرفت او رنځپوهنې بدلونونو کې د پام وړ خرابوالی ښودلی پداسې حال کې چې د لوړ غوړ خواړه تغذیه شوي.

پروفیسور بوبروفسکایا تشریح کوي: "هغه خلک چې چاقه وي د خپګان خطر 55٪ ډیریږي، او د شکر ناروغۍ دا خطر دوه چنده کوي. زموږ موندنې د نړیوال چاقۍ ناروغۍ په نښه کولو اهمیت په ګوته کوي. د چاقۍ، عمر او شکرې یو ترکیب ډیر احتمال لري چې د ادراکي وړتیاو د خرابیدو، د الزایمر ناروغۍ او نورو رواني روغتیا اختلالاتو لامل شي.