بوټوکس ته الوداع، د جراحۍ یا پلاستيکي جراحۍ پرته د ځوان پوټکي ترلاسه کولو لپاره درې ګامونه

زوړ عمر، هغه بد خوب چې هره ښځه ویروي او د شپې خوب یې ګډوډوي، په مخ یې کرښې او سوري پاتې کیږي، چې له امله یې د پوستکي، کریمونو او ماسکونو تر منځ ګډوډیږي، د پوستکي د ساتنې تر ټولو مهم راز دا دی چې د هغه څه مخنیوی وشي چې ورته زیان رسوي. د امکان تر حده د دې ځورونکي غشا لامل کیږي او په ښه توګه یې ساتي. دا د دریو اساسي ګامونو له لارې ترسره کیږي

فشار راحت
د تشنج اندازه چې زموږ په مخونو کې څرګندیږي او پاتې کیږي حیرانتیا ده. د مخ د ټولو غیر ضروري څرګندونو په اړه فکر وکړئ کله چې تاسو په کار کې تمرکز کوئ، او همدارنګه ټول هغه غیر ضروري فشار چې تاسو یې په غاړه او ابرو کې رامینځته کوئ، کله چې تاسو بریښنالیکونه لوستلئ یا کله چې تاسو خپل ورځني کارونه ترسره کوئ.
دا ډول اوږدمهاله فشار کولی شي د سر، غاړې او اوږو په ټولو برخو کې د سر درد، غوږونو او د وینې ضعیف جریان لامل شي. لږ مساج د مخ د فشار د کمولو لپاره اوږده لاره ده.

سور سپین کول
د پوټکي خړ پوستکی چې د روښانتیا نشتوالی دی، د وینې ضعیف جریان پایله کیدی شي. کله چې په مخ کې د وینې جریان او لمف نوډونه ودریږي، سوري بندیدل کیدی شي، د حجرو بدلون سست شي، او د مخ پوټکی خرابیدل پیل کوي، د حقیقت په پرتله ډیر زوړ ښکاري. نرم مساج کولی شي د پوټکي بیا رغولو ته وده ورکړي او سختو سیمو ته تازه وینه راوړي، او حتی د بدن سره مرسته کوي چې په پوټکي کې زهرجن مواد په ډیر اغیزمن ډول پاک کړي. اوږدمهاله پایله یو ډیر متحرک، فلش شوی رنګ، او حتی نور هم دی

استینیا کموي
دا د لمف نوډونو سیسټم دی چې د هغه څه د بهر کولو مسؤلیت لري چې هغه په ​​​​خوښۍ توګه "کثافات" بولي. مګر تاسو باید حرکت وکړئ، ځکه چې د لمف نوډ سیسټم پخپله کار نه کوي، بلکه د حرکت او د جاذبې قوې پورې اړه لري ترڅو خپل دوره تنظیم کړي. مګر که تاسو په منظم ډول پورته نه ګرځئ، یا د مخ یوګا مه کوئ، ستاسو د لمف نوډونه کولی شي حوض ته راشي، ستاسو د مخ او سر په شاوخوا کې ولاړ شي. ځکه چې دوی د زهرجن موادو څخه ډک دي چې ځيګر ته د دوی په لاره کې دي، دا ثابت غدې کولی شي د پوستکي پړسوب او کنجنګ لامل شي.
د وخت په تیریدو سره، دا په کم عمر کې د پوستکي د عمر سبب کیږي او خپل چمک له لاسه ورکوي.
د ځان مالش په مخ او غاړه کې د لمف نوډونو فعالولو کې مرسته کوي، کوم چې روښانه رنګ هڅوي او یو نرم بڼه ورکوي.