د غږ نرمولو لپاره طبیعي ترکیبونه

نرم غږ په ښځه کې د ښځینهتوب یوه نښه ده. خو ډېر لاملونه شته چې د مېرمنې غږ ترخه کوي، که تاسو له دې ستونزې سره مخ شئ، دلته ځینې طبیعي ترکیبونه دي چې ستاسو د غږ په نرمولو کې مرسته کوي:

1- د بوټو چای لکه زنجبیل یا تیم د شاتو سره خوږ کړئ، د غږ نرمولو لپاره

2- د بوټو شکر د ستوني بندښت او غږ نرموي، ځکه چې کولمو نرموي

۳- یو ګیلاس د گاجر جوس له شات سره په تشه معده وخورئ

۴- د خبرو کولو په وخت کې د غږ تارونه په زوره وایبریټ کیږي او وچیږي، نو موږ تاسو ته مشوره درکوو چې په ورځ کې دوه لیتره اوبه وڅښئ، خو په اتو برخو وویشئ، تر څو ستوني رطوبت پاتې شي.

5- په اوبو کې د پودینې د غوړیو د جوش کولو په پایله کې بخار تنفس کول د ستوني رطوبت او د وینې جریان هڅوي.

۶- په ورځنيو لوښو کې د زیتون د غوړیو زیاتول د ستوني رطوبت سره مرسته کوي او حیرانوونکې روغتیايي ګټې لري

۷- د زیتون شنه پاڼې په اوبو کې جوش کړئ او هره ورځ له ویده کیدو مخکې په دغه مخلوط سره ومینځئ.

د پوټکي حجرو نوي کولو لپاره طبیعي ترکیبونه

ستاسو د پوټکي ښکلا لپاره د الو ویرا جیل څخه طبیعي ترکیبونه

د خراټو څښل، ستاسو له خراټو څخه ژغوري

د تورې حلقو لپاره غوره کورنی درملنه

هچکی او د هغوی د رامنځته کیدو لاملونه څه دي؟

په ښځو کې د هورمونل اختلال نښې