کمول
- روغتیا
د مڼې سرکه څنګه ستاسو په بدن کې جمع شوي غوړ له مینځه وړي؟
موږ اکثرا د وزن له لاسه ورکولو کې د مڼو د سرې د ګټو په اړه اورو، او موږ ټول غواړو چې وزن په مؤثره توګه او چټکۍ له لاسه ورکړو پرته له دې چې ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
له روژې وروسته څنګه وزن کم کړو؟
تر ټولو بد شی چې تاسو ورسره مخ کیږئ د روژې وروسته د وزن زیاتوالی دی، ستاسو بیرته راستنیدل د کالوریو څخه ډک ناشتو ته ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
په روژه کې د وزن کمولو پنځه لارښوونې
موږ په رمضان کې د زیاتو ثوابونو د ترلاسه کولو، خدای ته د نږدې کیدو او د وزن د زیاتوالي لپاره هیله مند یو، ځینې یې په اتوماتيک ډول وزن کموي.
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د انناس هغه ګټې چې تاسو به حیران کړي
انناس یو استوایی میوه ده، د خوندور خوند سره چې په ډیره اندازه بوره لري او په ویټامینونو او مرستندویه فایبرونو کې خورا بډایه ده ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د پیسټری مینه والو لپاره.. دا ترټولو اسانه خواړه دی.. وريجې او پاستا خواړه
ایا تاسو د چاقۍ سره مخ یاست؟ ایا تاسو هڅه کړې چې د رژیم ډیری میتودونه تعقیب کړئ ، مګر تاسو نشئ کولی د خپلې خوښې خواړه وخورئ ...
لوستلو ته دوام ورکړئ »