ويټامين
- روغتیا
ولې باید د ویټامین ګولۍ وخورئ، او ایا د ویټامین لپاره یوځای شوی خواړه کافي دي؟
ولې باید د ویټامین ګولۍ وخورئ، او ایا د ویټامین لپاره یوځای شوی خواړه کافي دي؟ د درلودلو ډیری ګټې شتون لري ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د ویټامین ډي اصلي سرچینې کومې دي؟
د ویټامین ډي تر ټولو مهمې سرچینې کومې دي؟ ویټامین ډي د هډوکو د روغتیا یوه مهمه برخه ده، او مطالعې ښیي چې دا د خپګان سره مبارزه کوي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
"E" د ویټامین د خواړو سرچینو په اړه زده کړه
"E" د ویټامین 1- لیټیوس 2- ارګولا 3- پارسلي 4- پالک 5- د سویابین غوړ 6- د جوار غوړي 7-…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
"C" د ویټامین د سرچینو په اړه زده کړه
"C" د ویټامین 1- ځیګر 2- 3- لیمو 4- د لیمو جوس 5- سبزیجات 6- امرود 7- مولی 8-…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
"A" ویټامین په کومو خواړو کې موندل کیږي؟
په کومو خوړو کې ویټامین "A" وي 1- پنیر 2- کریم 3- شیدې 4- پالک 5- گاجر 6- زردالو 7- کباب 8-…
لوستلو ته دوام ورکړئ »