ارام اوسه
- اړیکې
اجازه مه ورکوئ چې خوښۍ نور له تاسو څخه لرې شي
اجازه مه ورکوئ چې خوښۍ نور له تاسو لرې وساتي 1- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې پوه شئ چې خوښۍ له هغه چا څخه لرې پاتې کیږي چې له لیدلو ډډه کوي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د قوي حافظې لپاره ورځني عادتونه
د قوي حافظې لپاره ورځني عادتونه زموږ څخه ډیری د حافظې څخه ځینې توضیحات ترلاسه کول ستونزمن کوي ، نو موږ به د حافظې ځینې ورځني عادتونه وړاندې کړو ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - زما ژوند
د فشار کمولو نهه لارې
د فشار څخه د خلاصون لپاره نهه لارې اړینه ده چې د فشار لاملونه او سرچینې وپیژنئ او هغه لاملونه لیست کړئ چې انسان یې مخنیوی کولی شي او…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
څنګه د فشار او فشار احساساتو څخه ځان خلاص کړئ؟
څنګه د فشار او فشار احساساتو څخه ځان خلاص کړئ؟ د ژوند د جمع کولو او د هغه مشکلاتو او مشکلاتو په رڼا کې چې انسان ورسره مخ دی…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - اړیکې
څنګه خپل اعصاب کنټرول کړئ؟
څنګه خپل اعصاب کنټرول کړو ۱- ژوره ساه واخلئ: هڅه وکړئ ارامه اوسئ ترڅو ژوره ساه واخلئ، دا به ستاسو سره مرسته وکړي…
لوستلو ته دوام ورکړئ »