خواړه
- ښکلا
هغه خواړه چې ستاسو د ویښتانو اوږدوالی زیاتوي، تاسو به یې په اغیز باور ونه کړئ
د خپلو ویښتانو د اوږدوالي لپاره، هغه ټول مرکبات او کریمونه هیر کړئ، د سالم او اوږد ویښتو اساس صحي خواړه دي، کوم خواړه دي چې ستاسو ویښتان پیاوړي کوي او په دې توګه…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
کوم رنګونه ستاسو د روغتیا لپاره غوره دي؟
نه یوازې د مینې رنګ، بلکې د روغتیا رنګ هم دی!!!! سره میوې او سبزیجات د غوره خواړو څخه دي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
دا خواړه وخورئ د معافیت پیاوړتیا او د ناروغیو سره مبارزه
د موسمونو په بدلیدو سره ناروغۍ ډیریږي، مګر یو بدن پاتې دی چې د نورو په پرتله د ناروغیو او میکروبونو په وړاندې مقاومت کوي، نو راځئ چې نن په ګډه وپلټئ ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
څنګه کولای شو چی خپل مزاج ښه کړو؟
که تاسو له یو هیواد څخه بل هیواد ته د سفر کولو تکلیف برداشت کړئ ، د خپل مزاج بدلولو او خپل رواني حالت ښه کولو لپاره ، دا هرڅه اړتیا نلري ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د زړه ضربان څنګه کنټرول کړئ؟
ځینې وختونه موږ ممکن د زړه غیر منظم ټکان یا د زړه د ضربان احساس وکړو، او موږ ممکن ویره ولرو او فکر وکړو چې دا د یوې ستونزې نښه ده ...
لوستلو ته دوام ورکړئ »