مڼه
- روغتیا
د فعالیت ساتلو لپاره د کار پرمهال وړاندیز شوي خواړه
د کار په جریان کې وړاندیز شوي خواړه د انرژي ساتلو لپاره د کار پرمهال وړاندیز شوي خواړه د انرژي ساتلو لپاره تغذیه ساتل…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - خواړه
ولې باید د شنو مڼو جوس وڅښئ؟
ولې باید د شنو مڼو جوس وڅښئ؟ د غوړو سوځول د شنه مڼې جوس د میټابولیزم په چټکتیا کې مرسته کوي، ځکه چې دا د ځیګر سره مرسته کوي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د شکرې ناروغۍ خواړه
د شکرې ناروغانو لپاره مناسب خواړه 1- نیم ګیلاس گاجر او دوه چمچ د مرغ چای 2- نیمه پیاله…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د ځینو خواړو سره خپل مزاج څنګه ښه کړئ
د ځینو خواړو له لارې خپل مزاج څنګه ښه کولی شئ بادام، مونګ، هوږه، پیاز، مڼې، کیلې، تور چاکلیټ (ترخه)…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د شدید سر درد درملنه
د شدید سر درد درملنه 1- اوبه: که د سر درد لامل د ډیهایډریشن وي، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د درد څخه آرام کړئ.
لوستلو ته دوام ورکړئ »