څنګه کولای شو په کار کې پر ځان باور زیات کړو ۱- له ځانه خبرې: له ځان سره مثبتې هڅونکې جملې خبرې وکړئ، ځکه نیوکه…
یو ځانګړی ارزښت دننه کړئ: