ډیری خلک پرته له دې چې تور مرچ یې د روغتیا ګټو په اړه پوه شي، کاروي، ځکه چې دا اړین غذايي مواد لري لکه منګنیز…
یو ځانګړی ارزښت دننه کړئ: