په اسانۍ سره
- شاټونه
هغې یوازې یو بخت جوړ کړ ځکه چې هغه د ټیلر سویفټ په څیر ښکاري
اپریل ګلوریا هغه سړی دی چې د هیڅ شی سره توپیر نلري پرته له دې چې هغه د مشهور سندرغاړي ټیلر سویفټ سره ورته ښکاري، اپریل هر یو ته ځي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
څنګه په اسانۍ سره او پرته له کوم رژیم څخه وزن له لاسه ورکړو
خواړه د ډیری خلکو لپاره یو ستونزمن بهیر دی، ځکه چې دا اراده او عزم ته اړتیا لري، او که څه هم د خواړو محرومیت نه دی ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
څنګه په پنځو ورځو کې وزن کم کړو
په چټکۍ سره د وزن کمول یو خوب دی چې هرڅوک یې لري، نو دوی هڅه کوي د سختو رژیمونو لټون وکړي ترڅو بدن ته د زیان رسولو سره سره ژر تر ژره وزن کم کړي، او دا اغیزه کولی شي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د خواړو او تمرین پرته سخت ګیډۍ
سپورټ د فزيکي فټنس يو له مهمو لاملونو څخه دی، دا د وينې دوران ښه کوي، او تاسو ته سالم او سالم بدن درکوي.. مګر څه که…
لوستلو ته دوام ورکړئ »