د سپورت اغیز
- ښکلا او روغتیا
6 لاملونه چې ولې د سهار تمرین کول مهم دي
6 لاملونه چې ولې د سهار تمرین کول مهم دي نن ورځ ډیری خلک په ماسپښین کې ډیر فعال وي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - ټولنه
ستاسو د رواني روغتیا لپاره ترټولو بد عادتونه
ستاسو د ذهني روغتیا لپاره تر ټولو بد عادتونه ۱- د تمرین نشتوالی: د لندن پوهنتون لخوا ترسره شوې برتانوي مطالعې موندلې چې د فزیکي فعالیت نشتوالی…
لوستلو ته دوام ورکړئ »