ښه والی
- ښکلا او روغتیا
څنګه کولای شو خپل ژوند د ښه والي لپاره بدل کړو؟ اوه اصول چې ستاسو ژوند بدلوي او تاسو په خوښۍ کې ډوبوي!!
زموږ څخه ډیری د هر نوي کال له پیل سره زموږ په ژوند کې د مثبت بدلون هیله لري، که دا په منظمه توګه تمرین وي یا تعقیب ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
تاسو څنګه د خپل بدن فعالیت ښه کوئ؟
شاید ډیری خلک نه پوهیږي چې د بدن فعالیت او د هغې د فعالیتونو ترسره کول د وینې جریان سرعت او فعالیت سره تړاو لري ایا تاسو پوهیږئ چې دا د ښه کولو لپاره دی ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د ځینو خواړو سره خپل مزاج څنګه ښه کړئ
د ځینو خواړو له لارې خپل مزاج څنګه ښه کولی شئ بادام، مونګ، هوږه، پیاز، مڼې، کیلې، تور چاکلیټ (ترخه)…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - منظره
د کامل کوټې لپاره
ډیری خلک د خوب خونې ظاهري ته پام نه کوي، که څه هم دا د آرام، آرامۍ او آرامۍ ځای دی.
لوستلو ته دوام ورکړئ » - اړیکې
الوداع اضطراب
دا ممکنه ده چې اندیښنه موږ د ژوند په یوه مرحله کې یا کله چې د ژوند تجربې څخه تیریږي برید وکړي، نو دا مهمه ده چې ورسره معامله وکړئ او دا ورکړئ ...
لوستلو ته دوام ورکړئ »