صحي خواړه
- روغتیا
هغه څه چې تاسو یې خورئ ستاسو د سرطان احتمال کموي
هغه خواړه چې تاسو یې خورئ ستاسو د سرطان احتمال کموي 1- نارنجي او سور خواړه: د سرطان پیښې کموي…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د نومبر نیلي میاشت
د نومبر میاشت نیلي میاشت ده، ځکه چې دا د شکرې ناروغۍ په اړه د پوهاوي او د مخنیوي لپاره نړیواله میاشت ده، د روغتیا نړیوال سازمان په وینا چې…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د پیسټری مینه والو لپاره.. دا ترټولو اسانه خواړه دی.. وريجې او پاستا خواړه
ایا تاسو د چاقۍ سره مخ یاست؟ ایا تاسو هڅه کړې چې د رژیم ډیری میتودونه تعقیب کړئ ، مګر تاسو نشئ کولی د خپلې خوښې خواړه وخورئ ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - ښکلا
په شپږو ورځو کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره، د اناناس ډارونکي رژیم په اړه زده کړه وکړئ
د اناناس رژیم یو له رژیمونو څخه دی چې د وزن له لاسه ورکولو کې تخصص لري ، کوم چې د یوې ټاکلې مودې لپاره د یو ډول خواړو خوړلو پورې اړه لري چې د…
لوستلو ته دوام ورکړئ » -
د منظم رژیم اغیزمنتوب سره د غوره رژیم په اړه پوه شئ پرته لدې چې دې ته زیان ورسوي.. د خرما رژیم
نجونې وخت په وخت د وزن کمولو لپاره لاره لټوي، او دوی د خپلو ملګرو څخه د غذا د ډولونو په اړه پوښتنه کوي چې دوی یې کړي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ »