بډایه
- روغتیا
ستاسو بدن ستاسو د عمر سره سم ویټامین ډي ته څه اړتیا لري؟ او تاسو دا ویټامین چیرته پیدا کوئ؟
ستاسو بدن باید ویټامین ډي ته اړتیا ولري ویټامین ډي په مینځني ختیځ کې خورا مشهور دی د لوړې سلنه له امله…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
هغه خواړه چې د ژور خوب سره مرسته کوي
لکه څنګه چې په شپه کې د کافین خوړل د ژور خوب امکان زیاتوي، د لاندې خوړو خوړل مو په خوب کې هم مرسته کوي...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د خوښۍ لاره وخورئ
زموږ څخه ډیری یې د خوړلو په اړه د ګناه احساس کوي، مګر ایا تاسو کله هم فکر کړی چې که تاسو د خپلو خواړو په اړه نظر بدل کړئ او هغه څه چې موږ یې خورو ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
ایا تاسو د شین کافي په اړه اوریدلي یاست؟
که تاسو د قهوې مینه وال یاست، تاسو باید شنه قهوه نه یوازې د نوي ذائق هڅه کولو لپاره هڅه وکړئ، بلکې د هغې د ګټو لپاره ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
ستاسو د روغتیا لپاره، ماهي وخورئ
کب د پروټین یو له غوره سرچینو څخه دی او د ټیټ غوړ لخوا ځانګړتیا لري، نو دا ستاسو د روغتیا لپاره یوه غوره سرچینه ده، او کب په کې بډای دی ...
لوستلو ته دوام ورکړئ »